🍀Аскеза - это добровольный выход из зоны комфорта и взятие на себя неких ограничений, отказ от тех или иных привычек, которые помогают идти к своим целям.
Аскеза не всегда связана с религиозными догмами.
Есть 3 вида аскез:
🧍♀Телесные- отказ от кофе, курения, алкоголя, сладкого, мучного, от чего есть зависимость или ввод каких- то ежедневных нагрузок и полезных привычек
👅Аскеза речи - без мата, без критики, без повышенных тонов и т.д.
🧠Аскза ума - на мой взгляд это самое сложное, контроль эмоций, негативных мыслей.
Когда ты отказываешься от какой-либо вредной привычки (пусть на время) или ограничиваешь себя в чем-то (например, меньше говоришь негатива или сидишь в соцсетях, не ешь сладкое или не пьёшь алкоголь), то высвобождается энергия, которая уходила на реализацию этих действий.
Поэтому во многих духовных течениях успешно практикуют временные ограничения именно по этой причине — ради высвобождения энергии.
Это чёткий контракт с самим собой. Его условия нужно утвердить в самом начале на бумаге:
❗️Я делаю - я получаю❗️
Установка для мозга!
🔸Фокус и внимание на желании и бессознательно начинаешь выбирать пути для его реализации. А все, что мы имеем в жизни- это результат нашего выбора каждый день!
🔸Пример как прописать аскезу:
"Я .... беру аскезу на отказ от.... ( чётко продумать и прописать от чего конкретно отказываешься с какого числа и на какое время) и направляю высвобрдившуюся энергию на реализацию своего желания ...... ( прописать что хотите получить в настоящем времени)."
Есть некоторые правила, которые нужно соблюдать:
1⃣.Аскезу берут не меньше чем на 21 день!
2⃣.Отказываться нужно от того, от чего действительно отказаться трудно( допустим если вы не пьёте алкоголь, то для вас отказ от спиртного не будет аскезой)!
3⃣.Чуть чуть нарушил- это НАРУШИЛ аскезу, можно начинать заново!
4⃣.Аскеза должна быть адекватна желаниям, то есть отказ от кофе по утрам на 21 день для виллы на лазурном побережье недостаточно )))
5⃣.Если в желаниях увеличение дохода, то пишите не больше чем в 2-3 раза выше текущего!
6⃣.Ну и главное! Если нарушаете аскезу, то считается, что исполнение желаемого может отодвинуть на неопределённый срок, поэтому отнестись к этому серьёзно.
#астролог #астрология для всех #аскезы #йога #гороскоп на неделю #гороскоп на каждый день #бацзы #прогнозгороскоп
Еще по теме здесь: Гороскоп каждый день.
Источник: Аскеза на желание!.