Основные правила для кормящих мам

Подпишись на нас:

Для того чтобы ваш малыш рос здоровым нет ничего полезнее грудного молока, но это только в том случае, если кормящая мамочка осознанно или невольно не ухудшает его состав до параметров, опасных для жизнедеятельности грудничка, в будующем так же важно будеть знать как избавиться от грудного молока. Вот 9 правил, несоблюдение которых может повредить нормальному ходу развития младенца с первых дней и месяцев формирования всех систем его организма.

Основные правила для кормящих мам

Правила

1. Опасайтесь в собственном рационе еды, к которой ваш ребенок может оказаться чувствительным. К примеру, лук, чеснок, цитрусовые, шоколад и остальные высококалорийные сладости либо аллергенные продукты. Для определения, что именно не подходит грудничку необходимо тщательно отслеживать его реакцию организма на тот или иной продукт, который вы перед этим употребили в пищу.


2. Приём витаминных комплексов не так безвреден, как многие об этом думают. Назначить их вам должен наблюдающий вас доктор. Он подберёт вам лучший состав витаминов и периодичность их приёма.


3. Ни при каких обстоятельствах не курите. Из табачного дыма в вашу кровь попадает много токсических веществ. Они потом могут проникать в молоко и усваиваются организмом грудничка. Курение в непосредственной близости от ребёночка может создать дополнительно серьёзную угрозу заболевания его органов дыхания.


4. Не назначайте сами себе или по совету других людей фармацевтические препараты. Обращаясь к врачам по любому заболеванию или недомоганию, обязательно ставьте их в известность о том, что сейчас вы являетесь кормящей мамой.


5. Особенно опасен алкоголь. Даже малые дозы спиртного могут воздействовать на правильное формирование головного мозга и всей нервной системы ребёночка, что может сказаться и на его общем развитии.


6. Употребление крепкого чая и, особенно, кофе следует резко ограничить. Совокупная доза всех видов бодрящих напитков должна быть не более четырёх стаканов в сутки. Нарушение этой нормы может плохо сказаться на развитии мозга вашего малыша.


7. С осторожностью относитесь к приёму слабительных средств, а лучше вовсе от них откажитесь, т. к. они могут произвести такое же действие и на вашего ребёнка. Лучше повысьте в своем рационе объем употребления пищевых волокон.


8. Аспирин и содержащие его или обладающие теми же действиями лекарственные средства применяйте только по совету доктора, даже если до беременности вы пользовались ими часто и без последствий для себя. При назначении таких препаратов лечащим врачом строго соблюдайте дозировку.


9. Ограничьте употребление товаров с высоким содержанием химических пищевых добавок. Опасайтесь сахарина, который проникает в молоко и обладает канцерогенными свойствами. Непременно изучайте состав продуктов на предмет выявления вредных компонентов для женщины, кормящей грудью.

Основные правила для кормящих мам

Соблюдение перечисленных правил поможет оказать решающее влияние на выработку собственного стиля жизни и тогда шансы на здоровье самих мамочек и их малышей увеличатся неоднократно.


Следующее: Почему ребенку нельзя спать на подушке?

Предыдущее: Что такое парная одежда?

Интересное: Любовный гороскоп на неделю с 18 по 24 июня 2018 года для всех знаков Зодиака
ПОДЕЛИСЬ!


Подпишись на нас, чтобы ничего не пропустить: