А какие у вас? И определяют ли они вашу жизнь?
Какой лучший жизненный совет вы когда-либо получали?
Какие слова вы спрятали в карман или в свой личный набор инструментов и с тех пор достаете их всякий раз, когда они вам нужны?
Жизненные советы часто приходят в самых простых упаковках, в острых односложных фразах, которые ключевые люди бросают вам на колени именно в тот момент, когда вы готовы их услышать.
Мне интересно, что эти почти брошенные реплики часто оказываются более властными над нами, чем ценности или добродетели. Когда мы находимся под давлением, мы не садимся и не напоминаем себе о нашей подлинности, честности и целостности.
Вместо этого мы тянемся к тому, что знаем, к нескольким словам, которые звучат правдиво - и используем их для успокоения, принятия решений, напоминания о том, что говорить, как действовать и кем быть.
А это значит, что эти односложные фразы могут определять нашу жизнь.
А что руководит вами? Оставляйте их в комментариях, если дойдете до этого. Но я начну этот процесс с трех самых лучших.
3 лучших жизненных совета, которые я когда-либо получала
1. Все, о чем я прошу, это чтобы ты не вырос мертвым.
Эта классическая фраза была сказана мне моей матерью как раз в тот момент, когда я собиралась впервые покинуть дом. Мне было 17 лет, я была довольно наивной и переезжала в новый город учиться. Это была ее слезливая прощальная фраза. В итоге мы посмеялись над иронией ее слов. Но я никогда не забывала об этом. Это мой путеводный свет для принятия риска. Я пошела на большой и, возможно, глупый (на самом деле, определенно глупый) риск, но удача сыграла свою роль, и я все еще здесь. Но мне понравилось, что она избавила меня от родительской лекции; она не дала мне длинный список того, чего не следует делать. Мне понравилось, что она оставила широкое поле для ошибок. И больше всего мне понравилось, что я воспользовалась ею по максимуму.
Урок жизни:
Однажды я "вырасту мертвым". Мы все это сделаем. А пока выходите из зоны комфорта. Пробуйте что-то. Рискуйте. Не безумные, не глупые, но иногда вырывайтесь из своей клетки. Все, что у нас есть, - это промежуток между моментом рождения и моментом, когда время призывает нас. Постарайтесь прожить этот промежуток как можно лучше.
2. Кошка сидела на коврике.
Моя первая карьера была связана с журналистикой в печатных СМИ.
Обратите внимание: 11 фактов которые ты не знал(а) о психологах.
На одной работе я работала в спортивном отделе в редакции старой школы (7 человек и я), наполненной кипами газет, шумом, суетой, криками и руганью людей, когда появлялись новости и надвигались сроки.Когда мы, репортеры, приходили с игры/интервью и садились за стол, чтобы написать статью, наш босс топал между столами, напевая каждому из нас мантру: "Кошка села на коврик". Она была разработана для того, чтобы разрушить любой намек на писательский блок. Это означало: придерживайтесь основ. Будьте проще. Не пытайтесь быть ярким или модным. Не будь умником. Доведите дело до конца. И делайте это БЫСТРО.
Жизненный урок:
Жизнь по принципу "кошка села на коврик" делает невозможным быть перфекционистом и помогает преодолеть промедление. Мой начальник отдела новостей научил меня этому: Просто сделай это. Установите крайний срок, потому что сроки помогут вам закончить работу. Не пытайтесь быть лучшим, самым крутым или использовать самые громкие слова. Будьте методичны. Занимайтесь основами. Делайте то, что находится прямо перед вами. Будьте финишером.
3. Что сейчас больше всего изменит жизнь этого человека?
Когда я училась в университете информация, знания обрушивались на нас как лавина, я могла бы заполнить книги всем тем, что мы изучали, и я надеюсь, что многое из этого запомнилось.
Но одна преподавательница умела преподнести сложную информацию в виде таблетки, которую легко проглотить. Она была действующим клиническим психологом, и ее лекции были наполнены полезными советами по работе с клиентами, например, "не отрывайте самолет от земли". Другими словами, не разбивайте и не сжигайте терапию. Если вы обнаружите, что отклонились от траектории полета, быстро возвращайтесь на нее.
Но совет, который остался со мной навсегда, заключается в следующем: что может изменить жизнь этого человека в лучшую (положительную) сторону прямо сейчас?
Когда вы работаете с людьми, очень заманчиво принести в комнату все, что вы знаете, слишком быстро погрузить человека в его основные схемы и убеждения, чтобы выяснить, что движет его мыслями, чувствами и действиями.
Но это не поможет. Это слишком много, слишком быстро и даже может быть немного грубым. Лучше помочь человеку уйти с сеанса, почувствовав себя немного лучше в своей жизни за пределами комнаты.
Итак, если кто-то одинок, как мы можем наладить больше социальных контактов?
Если кто-то борется со своим весом, как мы можем помочь ему начать действовать по плану уже сегодня?
Если у человека депрессия, что поможет ему встать завтра утром?
Что является главным? Как мы можем подтолкнуть жизнь этого человека вперед? Как мы можем дать этому человеку надежду?
Жизненный урок:
Всякий раз, когда мне трудно, я думаю вот о чем: что может изменить мою жизнь в лучшую сторону прямо сейчас? Затем я делаю это одно дело и почти всегда чувствую себя лучше.
Действия в избранном направлении - это первый шаг к созданию или возобновлению надежды.
А надежда - это все.
Понравилась статья?
Обязательно напишите ваше мнение в комментариях!
Больше интересных метериалов - в разделе Everything in a row в Яндекс.сайт.
Подписывайтесь!
#практическая психология #чувства и эмоции #полезные советы #истории из жизни
Еще по теме здесь: Психология.
Источник: 3 Лучших Жизненных Совета, Которые я когда-либо Получала.