Постоянный стресс , это как выпить кофе в наше время . Более 100 лет назад те у кого был хронический стресс считали не нормальными людьми и отправляли в психиатрию , на сейчас это стало уже к сожалению нормой.
Всему виной наши убеждения , конкретней наша собственная картина мира которая формируется исходя из стандартов и ценностей общества.Предлагаю вам ознакомится с этими пунктами отпустив которые вы сможете жить более счастливо.
1.Ошибка - это плохо.
К сожалению нас с самого детства учили этому , в школе за ошибку 2 , в университете так же неуд. , про роботу я уж вообще молчу. В итоге мы получаем человека который устроился в 18 грузчиком и до самой старости работает там в несчастье и боязни совершить ошибку . Для счастливой жизни нужны попытки и риск .
2. Успех не для меня / я ничего не смогу добится.
Плавно вытекающий пункт исходя из предыдущего убеждения. Каждый человек может быть успешным . Успех прежде всего это не Феррари , шампанское и пачки денег , это когда ты кайфуешь от любимого дела , находишься в гармонии с самим собой . Не зря говорят :"Зарабатывай на том что тебе приносит удовольствие , и тебе больше не нужно работать". Исходя из этого мы можем определить что успех=свобода (занятие любимым делом)=счастье.
3.Я не могу понравится всем окружающим людям.
Самое глупое убеждение как по мне , а кто сказал что нужно нравится всем?Всегда будут люди которые испытывают к вам симпатию или же неприязнь. Как только вы перестанете носить маски и начнете быть самим собой жизнь обретет новые краски.