В 20 лет вы имеете такое лицо, которое дала вам природа.
В 30 лет вы имеете лицо, которое сделала вам жизнь.
В 50 лет вы имеете лицо, которое заслуживаете.
Для некоторых наши советы покажутся банальностью (и мы очень рады, что для вас это обычные повседневные дела), но часто в общественных местах можно встретить людей, которые, кажется, не знают что такое душ и дезодорант. Какие же это советы?
1. Чистота - залог ухоженности 🚿. Каждый день принимайте душ и меняйте одежду. Кстати, мыться с гелем для душа и другими средствами (кроме шампуня), нужно лишь 2-3 раза в неделю, в остальные дни используйте только воду. Если мыться с гелем каждый день, у вас будет сухая кожа, которая будет зудеть и вызывать дискомфорт.
2. Личная гигиена 👙. Надеемся, все понимают, что нижнее белье нужно менять раз в день. Кстати, это касается не только женщин. Более того, женщины, как раз таки, такой пункт, как правило, не игнорируют.
3. Пользуйтесь дезодорантом 💎. Сейчас ходит много слухов о вреде дезодорантов из-за содержащегося в нем алюминия. Если вы тоже противник антиперсперантов, вы можете купить дезодорант-кристалл. Он стоит недорого, а хватит его примерно на 2 года.
4. Следите за гигиеной рта😁 . Чистить зубы нужно минимум два раза в день, а в идеале после каждого приёма пищи. Также желательно полоскать рот специальными средствами.
5. Опрятность 👗. Следите за одеждой, как минимум она должна хорошо пахнуть, этого можно достигнуть при помощи кондиционера для стирки. На ней не должно быть пятен от пота, еды или косметики. Особенно касается мужчин -следите, чтобы трусы не торчали из штанов и так же не было видно просвечивающей из-под рубашки майки или бюстгальтера. Также можно положить в шкаф кусок душистого мыла и тогда ваша одежда всегда будет благоухать.
6. Зеркало 🔍. Проверяйте свой внешний вид в зеркале перед выходом из дома, перед важной встречей на работе и тому подобное.
7. Зацепки и катышки на одежде, шерсть домашних животных 👔. Уже давно есть специальные валики, которые за минуту решают обе эти проблемы. Часто владельцы питомцев не замечают, что пахнут своими животными - едой или даже мочой. Следите за этим тоже.
8. Запах изо рта 👄. Если вы курите, следите за запахом изо рта, но имейте в виду, что пахнет сигаретами от всего вашего тела и одежды, а не только изо рта. Курящие люди, как правило, этого не замечают, зато курящие замечают очень сильно. Так же неприятный запах появляется через несколько минут после выпитого кофе. Скрыть неприятный запах хорошо помогают цитрусовые. Еще неприятный запах часто бывает из-за гнилых зубов и других проблем в полости рта, поэтому профессиональную чистку зубов нужно делать хотя бы раз в год.
9.
Обратите внимание: «Глаз не оторвать»: Валерия впервые показала маму. Посмотрите на эту сногсшибательную женщину.
Духи 🧴. Выберите аромат, который хорошо подходит к вашему образу. И, конечно, соблюдайте меру - не душитесь слишком сильно, что аж после вас невозможно зайти в лифт.
10. Маникюр 💅. Многие думают, что маникюр это накрашенные ногти. На самом деле маникюр это ухоженные ногти и пальцы, без заусенец, грязи и тому подобного. Поэтому, очевидно, что мужчины тоже должны делать маникюр. Никто не призывает вас идти в салон, но подстричь ногти, выковырять оттуда грязь и отрезать заусенцы вам вполне по силам.
11. Волосы 👱♀️. Чистые, без жирного блеска. Женщины, следите за окрашенными корнями и секущимися кончиками.
12. Кожа 🧑. Сделайте всё, чтобы избавиться от акне, сухости и шелушения, черных точек или других дефектов. Меняйте наволочку минимум раз в неделю и пользуйтесь одноразовыми бумажными полотенцами для лица, вместо обычного из ткани, там скапливаются и размножаются микробы после каждого применения. Подберите уход, подходящий для вашей кожи.
13. Обувь 👠. Конечно, она должна быть чистой, по размеру и аккуратной. Девушки, не забудьте оторвать с подошвы наклейки на новых туфлях.
14. Избавьтесь от всего, что мешает вам чувствовать себя на все 100 💯. Что это может быть? Старая одежда, какие-то предметы быта и даже люди. Проведите ревизию своего окружения.
15. Депиляция и педикюр 🪒. Опять же, хоть эти понятия часто и употребляются по отношению к женщинам, относятся они к мужчинам тоже, потому что особой волосатостью и "забиванием" на свои ноги отличаются как раз-таки мужчины.
16. Брови 👁. Сейчас в моде густые брови, поэтому не нужно больше стоять долго с пинцетом, терпя боль. Следите, чтобы не было моноброви и торчащих волосков на верхнем веке.
17. Макияж💄. Подбирайте его по соответствию с событием, не нужно идти в поликлинику или на работу с вечернем макияжем.
18. Спите не менее 8 часов. Недостаток сна сказывается не только на вашем самочувствии, но и на внешнем виде. Как минимум утром вам будет лень сделать что-то, чтобы выглядеть лучше. Например, вместо того, чтобы погладить рубашку, вы скажете "Да ладно, и так сойдет!".
19. Постарайтесь привнести в свою жизнь активность и спорт 🥇.
20. Правильное питание 🍏. После этой фразы обычно люди представляют как они жуют брокколи, запивая водой. Как минимум уберите из рациона все вредные продукты и ешьте в меру.
21. Порядок дома - порядок в голове 🏠. Дома должно быть чисто, вкусно пахнуть, не должно быть хлама.
Надеюсь, вам понравилась статья и вы всерьез задумаетесь над своим внешним видом, ведь это ваша обложка, по которой, как известно, встречают.
#уход за лицом #полезные советы #внешний вид #здоровье и красота #женский клуб #макияж
Еще по теме здесь: Красота и здоровье.