Цикорий — многолетнее растение, обладающее удивительными преимуществами для здоровья. Обычно цикорий употребляют в виде напитка. В какой-то степени цикорий может заменить чай или кофе. Но гораздо полезнее этих напитков. О полезных свойствах цикория мы и поговорим в этом материале.
Полезен для желудка
Цикорий содержит 68% пребиотика инулина. Это вещество не переваривается желудком, а обволакивает стенки и защищает его от разного рода микробов. Цикорий также полезен при запорах. Помогает очистить организм от токсинов.
Нормализует уровень сахара
Как выяснили исследователи опытным путем, цикорий очень полезен диабетикам.
Обратите внимание: Бассейн для здоровья.
Он способен нормализовать уровень сахара в крови. Клетчатка содержит цикорий и хлорогеновые кислоты. Эти растительные вещества повышают чувствительность к инсулину, что доказано в экспериментах на лабораторных животных.Помогает похудеть
Активные вещества цикория помогают избавиться от шлакообразования в организме. Как правило, это сопровождается снижением лишнего веса. Если вы хотите похудеть безопасно для своего здоровья, цикорий станет хорошим дополнением к вашему рациону.
Помогает против онкологии
Опубликованы результаты нескольких исследований, доказывающих, что активные вещества корня цикория способны подавлять рост злокачественных опухолей. Наиболее ярким примером является подавление развития измененных клеток рака молочной железы.
Противовоспалительное средство
Цикорий обладает противовоспалительными свойствами в области желудка. Несколько исследований показали, что экстракт корня цикория уменьшает симптомы воспаления при заболеваниях, связанных с воспалением толстой кишки.
Как вы уже поняли, цикорий — очень полезная добавка. Однако есть категория людей, которым цикорий противопоказан. Это больные гастритом, геморроем и варикозным расширением вен.
Больше интересных статей здесь: Спорт и здоровье.
Источник статьи: Цикорий - многолетнее растение, которое обладает поразительными полезными свойствами для здоровья человека.