Каждая девушка мечтает об идеальной коже лица. Свежей, ровной, светлой, чистой и здоровой.
Но, к сожалению, многие из нас считают, что добиться такого просто нереально. Такая кожа требует особого ухода и усилий: здоровый образ жизни, правильное питание, использование качественной косметики. И только следуя всем рекомендациям, можно ожидать результат.
Именно поэтому я собрала 5 своих основных правил ухода за лицом, и уверена, вы сразу же заметите изменения, которые приблизят вас к мечте:
1.Пейте больше воды
Всем известно, что для организма полезно выпивать по 2 л воды ежедневно (но очень мало людей действительно придерживаются этого правила). А для кожи лица вода тем более играет важнейшую роль. Она насыщает кожу влагой, выводит токсины, что, тем самым, помогает усваивать полезные вещества и очищает кожу изнутри.
2. Не трогайте лицо руками в течение дня!
Это довольно очевидный совет, но от этого не менее важный. За весь день мы очень часто прикасаемся руками к самым разным предметам как на улице, так и в помещении. И даже самое тщательное мытьё рук никогда не избавит нас от бактерий на все 100%. Если мы будем трогать грязными руками наше лицо, то запросто можем занести инфекцию и, тем самым, спровоцировать появление угрей.
3. Питайтесь правильно.
Здоровье нашей кожи тесно связано с нашим рационом.
По теме: Секреты ухода за кожей.
Очень полезно есть свежие овощи и фрукты, цельные злаки, мясо и жирную рыбу. А вот мучные изделия, жирное, сладкое и горькое лучше исключить из рациона. Также чрезмерное употребление кофе и черного чая может привести к ухудшению цвета лица.4. Не пересушивайте кожу.
Существует немало средств, которые крайне агрессивно воздействуют на кожу лица. Это может привести к тому что ваша кожа будет пересушена, станет шелушиться или, что еще хуже, возникнет раздражение. Очень важно подобрать правильную и щадящую уходовую косметику, которая очищает, увлажняет и тонизирует кожу. И, что не мало важно, она должна содержать натуральные компоненты, которые не дадут вашей кожи пересушиться.
5. Используйте крем с spf-защитой.
Не все знают, что крема с защитой от солнца нужны нам не только летом, но и в любое другое время года, когда мы выходим на улицу. Ультрафиолетовые лучи, к сожалению, оказывают негативное воздействие на нашу кожу. Это приводит к тому что у нас на лице появляются преждевременные морщины и пигментные пятна. Защитить кожу могут только крема содержащие легкий тональный эффект.
Главное помнить:
Идеальная кожа - это наше с вами настроение и правильно подобранный уход за лицом.
В этой статье я расcказала, как правильно ухаживать за кожей лица. Если соблюдать эти несложные правила вы добьетесь идеальной кожи лица.
Буду очень благодарна вам за лайки, подписки и комментарии, они помогают продвигать мой сайт и мотивируют меня писать регулярно.
Стоит еще зайти сюда: Красота и здоровье.
Источник статьи: 5 правил ухода за кожей лица.