Чтобы сохранить молодость кожи, избавьтесь от некоторых вредных привычек.
- Поменьше смотрите в смартфон. Постоянное вглядывание в экран и прищуривание глаз приводят к появлению «гусиных лапок» и морщинок между бровями.
- Не ешьте жирного и сладкого. Избыток жиров и простых углеводов изменяет функции сальных желез, что способствует образованию ранних морщинок.
- Не курите. Никотин сужает сосуды, что делает кожу вялой, придает ей землистый оттенок.
- Спите в правильной позе. Не утыкайтесь лицом в подушку, чтобы не нарушать кровоснабжение кожи и не провоцировать заломы. Лучше всего спать на спине.
- Снимайте косметику на ночь. Во время сна поры кожи выводят жир и прочие выделения. И если косметика осталась на лице, все это скапливается под ней, приводя к появлению прыщиков, морщинок и черных точек.