Укрепление ногтей и их внешнего вида – одна из самых актуальных эстетических проблем для женщин. Ломкие ногти часто вызваны дефицитом питательных веществ, системными заболеваниями или гормональным дисбалансом.
Однако, если причина внешняя, в этом случае могут помочь и домашние средства, помимо правильных привычек, таких как не кусать их и соблюдать здоровую диету.
Средство для укрепления ногтей из сырого лука
Считается, что содержание биотина в луке помогает укрепить ногти. Лук содержит биотин, или витамин Н, который положительно влияет на ломкость ногтей.
как пользоваться?
Лук разрежьте пополам. Проделайте отверстие в центре и поместите в него ноготь на 15 минут. Затем вымойте руки.
Миндальное масло
Миндальное масло также положительно влияет на укрепление ногтей. Благодаря свойствам витамина Е, а также омега 3 и 6 способствует улучшению внешнего вида ногтей. Кроме того, витамин Е отлично работает с желтыми, тусклыми, медленно растущими ногтями.
как пользоваться?
Добавьте две столовые ложки миндального масла в миску и смешайте с двумя столовыми ложками л оливкового масла. Смажьте ногти ватным диском и дайте им впитать масло. Повторять до трех раз в день.
Чеснок для укрепления ногтей
Чеснок, как и лук, плохо пахнет, но кто сказал, что красотой не нужно жертвовать? Чеснок обладает полезными свойствами, помогающими улучшить внешний вид ногтей. Кроме того, чеснок и его основной компонент, аллицин, обладают антимикробным действием и помогают предотвратить грибок.
как пользоваться?
Положите несколько нарезанных зубчиков чеснока в стакан воды.
Обратите внимание: «Глаз не оторвать»: Валерия впервые показала маму. Посмотрите на эту сногсшибательную женщину.
Дайте ему впитаться и замочить ногти на 20 минут. Повторяйте дважды в день.Настой из хвоща для ослабленных ногтей
Хвощ используется в средствах по уходу за кожей, волосами и ногтями из-за высокого содержания кремния. Хвощ, благодаря своему антисептическому и антиоксидантному действию, способен улучшить внешний вид ногтей.
как пользоваться?
Просто растворите горсть хвоща в стакане воды. Опустите в него ногти, пока он горячий (но не слишком горячий). Оставьте их на 10 минут, затем дайте ногтям высохнуть самостоятельно. Повторять 3 раза в неделю.
Домашнее средство из зародышей пшеницы
Зародыши пшеницы содержат комплекс витаминов В и Е, фолиевую кислоту, железо, калий и цинк, которые положительно влияют на ногти, способствуя их росту и укреплению.
как пользоваться?
В миску положить четыре столовые ложки масла зародышей пшеницы и нагреть на водяной бане несколько минут. Снимите с огня, дайте остыть и добавьте несколько капель лимонного сока. Окуните в него пальцы на десять минут. Повторять 3 раза в неделю.
Советы по уходу за ногтями
В дополнение к перечисленным выше домашним средствам, вот несколько советов, о которых следует помнить, если вы хотите укрепить ногти и сохранить их здоровье:
- Используйте жидкость для снятия лака, которая не содержит вредных ингредиентов. Хотя ацетон очень эффективен для удаления лака с ногтей, есть и более здоровые варианты.
- Ешьте больше молочных продуктов и продуктов, содержащих кальций, белок и витамины А и Е.
- Пейте много воды в течение дня.
- Не оставляйте руки мокрыми надолго.
- Не проводите слишком много времени в горячем душе.
- Используйте защитные средства для рук, когда работаете в саду или убираете дом.
- Регулярно подпиливайте ногти квадратной формой и всегда в одном направлении. По возможности избегайте использования металлических пилочек для ногтей.
- Не грызите ногти, потому что они не только не растут, но и отваливаются из-за постоянного контакта со слюной.
Также имейте в виду, что ломкие ногти могут быть признаком болезни, дефицита железа и витаминов или неправильного питания. Если проблема не устранена, лучше обратиться к специалисту.
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Укрепление ногтей и их внешний вид - одни из самых актуальных эстетических проблем женщин.