7 честных причин безответной и бесперспективной любви, и 5 способов с этим справиться

Влюбиться в кого-то, с кем мы не сможем быть вместе, - это крайне бесящее и душераздирающее переживание.

И еще один зигзаг этой темы. Возможно, самое загадочное свойство нашей психологии - воспринимать то, что у нас есть, как должное и нерушимое.

То-есть, судьба может подарить нам в качестве партнера самого доброго и любящего человека в мире. Но мы, в уверенности. что он уже никуда не денется, тут же откажемся от него ради персонажа, который просто не интересуется нами.

Почему мы любим недоступного

Почему мы влюбляемся в того, кого не можем заполучить?

Возможно, потому, что при идеальной ситуации в сфере отношений у нас отсутствует волнение и тревога. Даже самый привлекательный человек покажется нам скучным по сравнению с персонажем, которого мы не сможем заполучить.

Частично тему внушают нам романтические произведения искусства, которые воспевают одержимость безответной любовью.

Или, может быть, все проще: это «FOMO» - тревожное психическое состояние, страх упустить что-то важное и интересное.

Страдания как любовная стратегия

Немногие вещи способны сделать нас такими же несчастными, как безответная любовь, уверяет клинический психолог доктор Пол Грин .

Возможно, у нас была детская травма, из-за которой мы никогда не соглашаемся на отношения с человеком, который нами интересуется. Вместо этого мы продолжаем страдать из-за любви к тем, кто недоступен.

Почему мозг играет с нами эту жестокую шутку? Есть 7 причин, по которым мы безответно и бесперспективно влюбляемся по неправильным причинам.

1. Нам страшнее упустить иллюзорный потенциал, чем потерять «верного рыцаря»

Мы гадаем: «А что, если…»

Когда мы знаем, что кто-то нас обожает, почему-то появляется уверенность, что этот человек "навсегда наш".

Поэтому с этой стороны мы чувствуем себя в безопасности. Мы знаем, что партнер даже готов узаконить отношения.

Но когда кто-то покажется нам лучшим кандидатом, накатывает приступ любопытства.
Тем более, что этот человек обыкновенно закрыт для нас.
Это подталкивает гадать, что же спрятано в «черном ящике».

Мы романтизируем персонажа и ваяем его идеальный образ вместо попыток раскрыть реальную версию.

Мы предполагаем, что романтический герой подходит нам лучше, чем реальный возлюбленный. Мы гадаем на кофейной гуще: «А что, если…»

Хотя реальность бывает не так хороша, как идеализированная версия у нас в голове.

2. Нас обманывают наши инстинкты

Биологически мы запрограммированы искать партнера, который лучше всего подходит для воспитания потомства. Это происходит независимо от того, заинтересованы мы в рождении детей, или нет.

Но инстинкт может обмануть нас, заставив поверить, что если человек с энтузиазмом любит нас, то он никуда не денется. А мы из-за него потеряем лучший вариант, поделившись генетическими ресурсами с этим "прилипалой".

Еще один обман. Тот, кто соответствует нашим представлениям об идеальном партнере, подает нам двусмысленные или даже "никакие" сигналы. Это может случайно запустить работу части нашего мозга, которая поверит, что мы сможем завлечь кумира и будем с ним вместе.

3. Погоня за безответной любовью как вид зависимости

Можно ли влюбиться в того, с кем никогда не встречался в реале? И да и нет.

Это больше похоже на то, что мы влюблены в идею дождаться и «завлечь» миллионера или знаменитость.

Люди - прирожденные хищники. Мы охотимся друг на друга, и нам интересно за кем-то гоняться. Если кто-то убегает от наших попыток сблизиться, нам может нравиться убивать время, пытаясь овладеть его вниманием.

4. Нам кажется, что у нас есть запасной план

Моя мама рассказывала, что долго не выходила замуж потому, что думала: вдруг встречу и полюблю кого-то другого, получше?

У нас может быть партнер, который готов быть с нами. Теперь наш мозг решает, что этот кандидат никуда не денется. И поэтому мы откладываем этот вариант в поисках лучших возможностей.

Наш мозг даже не прислушается к логике, по которой «верный рыцарь» в конце концов устанет ждать и сбежит.

Наше подсознание видит верного влюбленного как готового и доступного.

Обратите внимание: 4 секрета счастливого брака или 5 способов разрушить семью.

А вот "непокоренного" человека мы могли бы победить и получить новые возможности.

5. Мы хотим заполучить то, что уже есть у других

Инстинкт заставляет нас верить, что у людей, которых уже выбрали другие, гены получше, чем у тех, кого никто не выбрал.

Это часто называют «эффектом обручального кольца».

Такой подход экономит время и силы. И ваша подруга может начать отбивать вашего жениха или мужа. Или мужчина начинает заглядываться на партнершу своего знакомого.

6. Мы беспокоимся, что упустим кого-то получше

У супергероя нет недостатков!

Люди всегда идеализируют то, чего у них не может быть.

В эпоху социальных сетей возможность увидеть кого-то только в Тик-Токе или Instagram может заставить нас забыть, что у этого человека тоже есть недостатки.

Мы идеализируем несуществующую версию кого-то. А затем беспокоимся, что упустим замечательные отношения, даже если это иллюзия.

Если мы влюбляемся в кого-то, кого не можем иметь, это может оказаться исключительно болезненным опытом.

7. Мы подсознательно избегаем близости

Доктор Лорелл Фрайш говорит, что люди часто приходят к отношениям оттуда, где им раньше нанесли раны.

Такие страдальцы могут пытаться доказать себе, что они все же привлекательны, заигрывая с кем-то заведомо недоступным. Увы, это всего лишь форма самосаботажа (необъяснимое поведение во вред самим себе).

Если мы продолжаем влюбляться в кого-то, кто недоступен, давайте заглянем в свое прошлое. Можем мы подсознательно доказывать себе, что нас не отвергают?

Трудности в общении с родителями в раннем детстве могут поселить в нас ощущение: никто никогда не полюбит нас по-настоящему.
В таком случае влюбиться в недоступного, - это безопасный путь.

Доктор Фрайш предполагает, что на бессознательном уровне попытки влюбиться усиливают страх, а также уверенность, что нас на самом деле не стоит любить .

Как же справиться с безответной любовью?

Мы неосознанно ищем способы избежать близости. Но это всего лишь полумеры. Специалисты исследуют этот феномен и дают нам советы. как попробовать самим справиться с безнадежностью. Если не получится - надо пройти терапию.

1. Разорвать отношения с человеком, по которому тоскуем

Как уйти от человека, которого любишь, но не будешь с ним?

Отказаться от контакта с объектом нашей привязанности может быть невероятно сложно.
Но это важный первый шаг к тому, чтобы избавиться от иллюзий о нем и об отношениях, которые не возникнут.

Доктор Грин добавляет, что жизнь в конечном итоге заполнит пробелы другими вещами, и наше настроение улучшится.

Это легче сказать, чем сделать, но это может очень помочь.

2. Сосредоточиться на себе и своих потребностях

Если вы побалуете себя и сосредоточитесь на чем-то другом, а не на безответно любимом человеке, это поможет смягчить эти чувства.

Возможно, мы одержимы этим человеком и даже не осознаем этого. Но, сосредоточив свое внимание на чем-то, что мы можем иметь, например, на улучшении отношений с самим собой, мы можем естественным образом избавиться от этой зависимости и обнаружим, что нам действительно нужно в жизни..

3. Отдохнуть от свиданий

Когда мы сильно и безответно влюблены, наше сердце будет учащенно биться, независимо от того, как сильно мы пытаемся защитить себя. Сейчас не время пытаться вернуться в мир свиданий, а лучше отдохнуть от них .

За это время нужно попытаться узнать, что может сделать нас полноценными, прежде чем мы найдем новую любовь.

4. Не игнорировать и не преуменьшать свои чувства

Самая большая ошибка, которую мы можем совершить, - это попытаться отбросить эти чувства и притвориться, будто их никогда не существовало.

Наши чувства реальны и действительны, и даже если у нас никогда не было шанса быть с этим человеком, мы все равно испытывали эти эмоции.

Надо признать и проработать их. Если нужна помощь, обратимся к специалисту, который может дать рекомендации.

5. Создать другие полноценные отношения

Нужно проводить много времени с семьей и друзьями. Мы могли бы даже заняться новым хобби, чтобы было на чем сосредоточиться, когда отпускаем любовь.

Положительным моментом будет то, что другие важные отношения станут крепче. Мы даже можем найти фантастическое новое занятие, которое полюбим, и удовольствие, которое будем разделять с другими!

#отношения #любовь #безответная любовь #чувства #эмоции #зависимости

Еще по теме здесь: Отношения.

Источник: 7 честных причин безответной и бесперспективной любви, и 5 способов с этим справиться.

Добавить комментарий