Почему люди остаются в отношениях, а не в одиночестве?
Пребывание в одиночестве означает разные вещи для разных людей. Для некоторых это время преследовать собственные интересы, быть продуктивным , возможность сосредоточиться на друзьях или семье, возможность выбрать свое приключение.
Для других идея одиночества пугает.
Глубоко укоренившийся страх одиночества, может повлиять на принятие решений о романтических отношениях. Почему страх остаться в одиночестве связан с решениями в отношениях?
-Обеспокоенность по поводу того, что могут подумать другие. Что подумают друзья, коллеги или семья.
-Отношения на основе самооценки : У некоторых людей самооценка полностью зависит от их отношений. Лица с высокой самооценкой, зависящей от отношений, ставят под сомнение собственную самооценку, даже на мгновение веря, что отношения не работают или не приносят удовлетворения. Когда отношения действительно испорчены, страдает вся их самооценка.
-Ощущение неудачи: нужны ли вам романтические отношения, чтобы почувствовать себя успешным в жизни? Что, если у вас не закончатся отношения? . Возможно, поэтому неудивительно, что страх быть одиноким связан с пребыванием в неудовлетворительных отношениях .
-Отсутствие относительной автономии: люди чувствуют, что они не находятся в отношениях по собственной воле, как будто они действительно не знают, почему они находятся в отношениях, или что-то подобное. Они каким-то образом застряли в нежелательной ситуации . Страх остаться в одиночестве может отражать низкую автономию в отношениях и предполагаемое отсутствие свободы воли для изменения ситуации. Такое беспокойство будет подкреплено убеждением, что человек не может удовлетворить свои основные психологические потребности вне отношений.
Романтические отношения могут быть поддерживающими, приносящими удовлетворение и радостными переживаниями, но если это не так, страх одиночества может ограничить способность видеть другие потенциальные варианты. Изменить статус отношений становится труднее, когда люди осознают стресс , эмоциональную боль и логистические проблемы (например, жилье, деньги), которые часто сопровождают разрыв.
Хорошая новость заключается в том, что, несмотря на всю сложность разрыва отношений, многие из них сопровождаются значительным личностным ростом. Люди узнают, что они более способные, чем они думали раньше; они узнают, чего хотят от будущего партнера; они узнают, насколько они ценят своих друзей .
Если кто-то способен преодолеть эмоциональные и практические проблемы расставания и быть открытым для идеи роста в одиночестве, он или она откроют дверь для возможности более удовлетворительных будущих романтических отношений.
Что для тебя значит одиночество?