1. Смачивать темя водой.
2. Варить мак в молоке и пить на ночь.
3. Развести мед в воде, пить перед сном.
4. Лук, потребляемый в довольно значительном количестве перед сном, создает хороший, крепкий и здоровый сон.
5. Пить перед сном два стакана свежего козьего молока.
6. Утром, в обед и перед сном накладывать на лоб смесь из пшеничного или ржаного хлеба, мелко накрошенных свежих или соленых огурцов, кислого молока и глины.
7. Прикладывать пятнадцать пиявок к задней части шеи и затылку.
8. Если бессонница вызывается приливом крови к голове, то весьма полезно прикладывать горчичники или натертый на терке хрен к икрам ног.
9. Пить отвар из капусты и ее семени.