Многих людей волнует вопрос о том, как сделать так, чтобы отпуск был незабываемым и ярким? Потому что большинство людей проводят свои каникулы и отпуск так, как это принято у многих, то есть на подсознательном уровне мы имеем какой-то общепринятый план проведения выходных или каникул. При этом на наше подсознание действуют различные журнальные статьи, телепередачи, рассказы друзей или коллег по работе и также реклама. Именно поэтому мы очень редко задаемся вопросом: а что такое отдых лично для меня?
Как бы я хотел провести свой отпуск? И эти общепринятые представления об отдыхе приводят к тому, что мы возвращаемся из своего отпуска практически не отдохнувшими. И делаем вывод, что зря потратили свое время и достаточно большие денежные средства. Но, по мнению психологов, не бывает плохого или хорошего отдыха. Просто нужно тщательным образом запланировать свой отпуск, ведь именно тогда вы получите настоящее удовольствие от отпуска.
В первую очередь необходимо подумать о своих потребностях: что нам нравится и чего мы хотим. Потому что многие люди хотят, чтобы, вернувшись из отпуска было чем похвастаться перед друзьями и коллегами. Поэтому для многих важнее – получить впечатления, нежели по-настоящему отдохнуть. Из-за этого многие стремятся приобрести путевки на Канары или Мальдивы, и готовы отдать за них последние сбережения, а потом еще долго расплачиваться с долгами. И все это только ради амбиции. Следует отметить, что можно провести отличное время даже не выезжая за границу, тем более на территории России очень много великолепных курортных зон. А их выбор зависит от ваших предпочтений и пожеланий.
Итак, чтобы отдых был по-настоящему отдыхом, вам нужно выбрать то, что по душе, а не то, что модно и круто. Ведь организм целый год трудится, ему хочется просто отдохнуть. Поэтому, тем, кто вынужден постоянно контактировать с людьми (по долгу службы) нужно отдыхать в тихом месте. Психологи считают, что отдых нужно разделить на несколько частей, при этом одна часть должна быть уединенной, практически монастырской. Например, на неделю (ну хотя бы на 3-4 дня) прервать связь с внешним миром, то есть отключить мобильный, интернет... в это время рекомендуется читать книги, и спать, столько, сколько душе угодно. Конечно же, рассказать о таком отдыхе будет практически нечего, поэтому на такой шаг могут отважиться только самодостаточные люди, которые хорошо знают свои потребности.
А для тех, кто все рабочее время просидел перед компьютером, нужен отдых, связанный с физической активностью. То есть таким людям просто необходимы прогулки на велосипеде или пешие походы. А благодаря таким физическим нагрузкам они быстро справятся с негативными последствиями своего малоподвижного образа жизни.
И еще отпуск, проведенный с семьей – это отличное времяпрепровождение. Потому что в этом случае вы действительно отдохнете от души, и ваши дети получат то внимание, которое им не хватало в течение целого года. Вы можете запланировать каждый свой день, учитывая пожелания каждого члена семьи. То есть, первый день поход по паркам или зоопарку, второй день боулинг всей семьей или посещение кинотеатров 5D, третьи день шоппинг всей семьей… Возможно такой отпуск не будет интересным для ваших коллег или друзей, зато он на долгие годы останется в памяти ваших близких, и на самом деле будет ярким и незабываемым!