Когда врастает ноготь на большом пальце стопы

Я выстригаю вросшую часть, насколько это возможно, а потом обильно смазываю воспаленное место йодом (в особо сложных случаях нужно смазать несколько раз). Йод вытягивает гной, снимает отек и болезненность. После этого я выстригаю оставшееся и снова смазываю йодом.

• Утренняя зарядка-растяжка
• Посоветуйте бодрящее средство!