«Быть женщиной - великий шаг! Сводить с ума - геройство!»
Б. Пастернак
Недавно американские ученые выяснили, что полноценный тонус мышц малого таза загадочным образом увеличивает биопотенциал головного мозга. Иначе говоря, те женщины, которые активно тренируют интимные мышцы, не только достигают сексуальной гармонии, но и развивают свое творческое мышление. Стоит только регулярно тренироваться и культивировать любовь к своему телу во всех его проявлениях.
Неумение управлять своими интимными мышцами приводит к потере женского здоровья, сексуальной привлекательности,собственного счастья и даже успеха. С потерей эластичности уходит и сексуальная энергия в прямом смысле слова. Причинами нарушения работы женских органов могут быть:
Нездоровый образ жизни
Малоподвижный образ жизни, нелюбовь к себе. Тратить время на занятия спортом и собой часто не хочется, потому что вы молоды и красивы. Пока молоды. Просмотр сериалов и сидение в Сети гасят сексуальный потенциал и понижают жизненный тонус. Вы мало двигаетесь в прямом и переносном смысле. Происходят застойные явления в малом тазу и половых органах. Перестает циркулировать ваша жизнетворящая женская энергия. Такая женщина в глазах мужчины будет выглядеть застывшей. Запуская свое тело, вы теряете энергию и силы.
Секс без оргазма
Мало того, что страдают психика и душевное равновесие женщины, она еще и подвергает серьезному риску свое здоровье. Если это не отдельные случаи, а стало уже нормой жизни, возникает вопрос: зачем вам отношения с мужчиной, который не заботится о вашем удовольствии? Неполноценная сексуальная жизнь - риск злокачественных опухолей и других неприятных последствий.
В силу незнания того, как готовить свои мышцы к родам, у большинства женщин после появления малыша лоно любви теряет свою эластичность. Физиология этого процесса такова, что без специальных упражнений и приспособлений самостоятельно до прежнего состояния вагинальные мышцы не восстанавливаются. И вы опять же теряете свою энергию, вернуть которую очень сложно.
Можно долго еще копаться в причинах ее потери (аборты, резкое похудание, возрастные изменения, беспорядочные половые связи), запомните одно: мужчина - это охотник за женской сексуальной энергией. Если энергии нет, мужчина идет к другой.
Воспользуйтесь комплексом упражнений «Драгоценная жемчужина», который разработала известный сексолог Евгения Фролова. Существует легенда, что женское лоно подобно драгоценной жемчужине, которую не видно, пока она находится в раковине. В процессе интимного развития женщина раскрывается, и скрытая в ней жемчужина начинает сиять. Комплекс включает в себя 10 упражнений. Вот некоторые из них:
1. ДРАГОЦЕННАЯ ЖЕМЧУЖИНА
Мы встаем, ноги на ширине плеч. Прикладываем руки на низ живота, на проекцию матки. Расслабьте свое тело, почувствуйте расслабление в каждой своей клеточке и опустите внутреннее внимание в область интимных органов. Направьте тепло ладоней в матку. Накопите его и распределите это тепло по всей тазовой области.
2. КРУГ СТРАСТИ
Стоя, начинаем медленное вращение бедер против часовой стрелки, постепенно увеличивая амплитуду движения. При движении вперед делаем вдох, при движении назад -выдох. При этом верхний плечевой пояс расслаблен и неподвижен, и наши стопы также не отрываются от пола в момент движения. Перенесите свое внимание в свои женские органы и почувствуйте в них тепло. Меняем направление движения - вращая бедрами по часовой стрелке. Движения выполнять по семь раз в каждую сторону.
3. БЕСКОНЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ
В исходном положении поочередно приподнимаем правое и левое бедро, описывая круг. Если мы правильно выполняем это упражнение, то возникает ощущение, что мы рисуем нашим тазом знак бесконечности. Сконцентрируйте внимание на интимных органах. Чем больше амплитуда движения, тем выше результат.
4. КАЧЕЛИ
Занимаем исходное положение, ноги на ширине плеч. В первой фазе движения на вдохе (страстно!) толкаем таз вперед, удерживая максимальное напряжение в тазовых мышцах и ягодицах. Задерживаем дыхание на 5 секунд, затем медленно, на выдохе, расслабляем мышцы, отклоняя таз назад. Упражнение выполняется семь раз.