До лета остался один месяц, а значит, пришло время приводить тело (и особенно ноги) в тонус. «Следы» целлюлита тревожат массу девушек, поэтому дамы бросаются в бой, читают советы в Интернете и скупают разнообразные бьюти-средства, чтобы избавиться от «апельсиновой корки» на ногах. Но в дорогостоящих средствах нет необходимости, поскольку в домашних условиях и собственными силами можно сделать это качественнее и дешевле. Главное — соблюдать регулярность.
Swjournal собрал советы и рецепты, чтобы к теплому сезону ваша кожа стала ровной, гладкой и свежей♥
Ежедневный контрастный душ
Сочетание теплой и холодной воды резко открывает и закрывает поры на коже, ускоряет кровообращение, а значит помогает крови быстрее выводить из проблемных мест вредные вещества. После перепада температур кожа становится крепкой и эластичной, а проявления целлюлита сокращаются.
Если сделать душ под серьезным напором, то вместе с перепадом температур выйдет и сеанс антицеллюлитного массажа.
Скраб
Пару раз в 7 дней кожу следует чистить скрабом и делать пилинг. Это очистит поры, удалит старые клетки с поверхности кожи, активизирует кровообращение. Для скраба можно взять крупную соль, соду или кофейную гущу.
Антицеллюлитный массаж
После душа и ванны делайте руками массаж проблемных зон с использованием антицеллюлитной косметики. Это улучшит кровообращение, поможет разбить жировые клетки, сделает мышцы бедер и ягодиц крепче и сильнее.
Обертывания
Обертывания в домашних условиях помогают веществам с антицеллюлитным действием серьезнее действовать на эпидермис. Вместе с этим убыстряется метаболизм, сокращаются проявления целлюлита, а организм очищается от шлаков и токсинов.
Прыжки
Прекрасным средством от лишнего веса, целлюлита и потери тонуса станут специальные упражнения в домашних условиях. Для этого расслабьте живот, ноги и бедра — прыгайте 100 раз подряд. Для лучшего эффекта можно использовать скакалку.
Применение специальной косметики
Антицеллюлитные крема активно сражаются с целлюлитом, ускоряют микроциркуляцию, увлажняют эпидермис, придают ему упругость и делают гладким.
Рецепты:
Предлагаем рецепты домашних антицеллюлитных кремов:
Крем с яблочным уксусом
Компоненты:
Натуральный яблочный уксус;
Массажное масло.
Уксус и масло соединяются в соотношении 1:2, значит, масла должно быть вдвое больше. Готовый крем тут же накладывают на пораженные участки тела плавными массирующими движениями.
Крем на базе глицерина
Ингредиенты:
200 г аптечного глицерина;
40 г лавандового масла;
5 г молотых виноградных косточек;
100 мл сока ламинарии.
Компоненты нужно тщательно смешать, и периодически перемешивать массу в течение нескольких часов. И лишь затем наносить на кожу аккуратными втирающими движениями.
Имбирный гель
Ингредиенты:
8 капель имбирного эфирного масла;
60 г процеженного натурального кофе;
6 г желатина;
6 г кислоты борной;
100 г глицерина.
Растворите желатин в теплом свежесваренном кофе, а потом добавьте остальные компоненты. Пусть смесь настоится. Имбирный гель наносите на теплую кожу после душа и втирайте его до впитывания.
Фото: Pinterest