Теплый утренний или вечерний душ — это такой знакомый, каждодневный и доведенный до автоматизма процесс, что мы принимаем его почти неосознанно, так же, как включаем свет, включаем чайник и проверяем сообщения в телефоне. Но и тут находятся ошибки, которых следует избегать, если вы стремитесь к тому, чтобы ваша кожа и тело оставались молодыми и красивыми.
Слишком горячая вода
Вода, а особенно горячая вода сушит кожу, она буквально выпаривает с нее всю влагу, поэтому после душа ноги, руки, лицо становятся сухими и шершавыми, а вместе с этим может появиться зуд, перхоть и неприятные ощущения.
Мыло
Обычное мыло требуется, чтобы мы мыли им руки, и не более того. Поэтому в душе лучше отдавать предпочтение более щадящим и Ph нейтральным средствам. Мыло очень агрессивно воздействует на кожу, делая ее сухой и шелушащейся.
Непросохшая мочалка
Влажная и теплая среда идеальна для жизни бактерий и микробов. Поэтому, намыливаясь мочалкой, мокрой после прошлого применения, вы легко переносите эту инфекцию на себя. Обязательно тщательно просушивайте губку и не забывайте менять ее на новую, как минимум, раз в 4 месяца.
Ежедневное мытье головы
Кожа головы выделяет себиум, который защищает ее и питает корни волос. Слишком частое мытье шампунем смывает кожный жир, а кожа головы становится сухой и появляется перхоть. Специалисты рекомендуют мыть волосы не чаще 2-3 раз в неделю.
Парфюмированные гели для душа
Очень приятно, когда в ванной пахнет шоколадом, клубникой или кокосом, но чем вкуснее пахнет гель для душа, тем больше в нем красителей, консервантов и ароматизаторов. Отдавайте предпочтение не таким ароматным, но более натуральным средствам.
Ежедневный скраб для тела
У многих на полках в ванной стоят гели для душа с очищающими гранулами сахара, миндаля или морской соли. И многие бездумно используют такие гели каждый день. Бесспорно, нашей коже нужно глубокое очищение, и скраб отлично справляется с этой задачей. Но не нужно им злоупотреблять: грубые частички травмируют кожу и вызывают микротравмы. А тем, кто страдает от воспалений на коже, вообще не рекомендуется ими пользоваться — скрабирующие гранулы разносят инфекцию по коже.
Грубые полотенца
После душа кожа распаренная и мягкая, поэтому при интенсивном растирании пересушенным грубым полотенцем кожа серьезно травмируется. Чтобы высушить тело, грамотнее промокнуть влажную кожу и завернуться в полотенце.
Фото: Goodfon