Отпор недобрым взглядам

В незнакомом обществе я постоянно чувствую свою беззащитность, теряюсь от любого взгляда. Такое чувство, что я постоянно заискиваю перед всеми, а в ответ иногда получаю откровенную агрессию. Конечно, речь не идет о круге моих близких и друзей. Но бывать среди чужих для меня мучение. Как мне себя вести, чтобы избавиться от негатива? Или я себя накручиваю?
Наталья ДЫМОВА
Есть упражнения, которые помогут избавиться от постоянного напряжения в обществе незнакомых людей и придадут уверенность и силу. В течение первых двух недель выполняйте их за 30 мин. - 1 ч. до сна, а также во время неприятного для вас визуального контакта:
•  «Крепостная стена». Как только ощутите на себе недобрый взгляд, сосредоточьтесь и представьте, что вы - под ласковыми лучами солнца. Почувствуйте тепло. Мысленно возведите между собой
и другими зеркальную стену. Зеркала будут отражать недобрую энергию, возвращая ее тому, кто ее посылает.
•    «Замок». Скрестите ноги и руки. Так вы замыкаете контур своего энергетического поля и препятствуете сглазу.
•    «Кольца». Соедините большой и указательный пальцы одной руки с соответствующими пальцами другой. Получится кольцо. Оно защищает от дурного глаза.
Правильно выполняя эти упражнения, вы убедитесь в их эффективности.

• Волшебный кулончик
• Перемены к лучшему