В 2020 году уже никого не удивишь, если скажешь: "Да, я люблю себя!". Уж больно распространенным стало это явление. Но несмотря на это, сказав подобную фразу, в головах у многих возникнут слова-ассоциации разного типа: кто-то скептически представит человека безмерно зациклинного на себе, человека-нарцисса, любящего исключительно себя и живущего ради удовлетворения свои интересов, другие же, лояльно отнесуться к подобному выражению, полагая, что перед ними человек, уважающий себя, ценящий свою жизнь, здоровье, блага, которые имеет и всячески пытается их поддерживать на должном уровне.
А ведь и правда, что такое любовь к себе? По моему мнению, любовь к себе начинается с заботы о своем теле и душе, с физической и духовной заботы, защиты от невзгод (неправильного питания, стрессов, дурных мыслей, погубных привычек). Оберегая себя, ты проявляешь наивысшую степень уважения к себе как человеку. Ведь кто, если не ты, обязан любить тебя?
Любовь к себе заключается в удовлетворении своих желаний и потребностей. Как только мы начинаем ограничивать себя, ущемлять в чем-то, то нарушаем ту гармонию, которая должна существовать между телом и душой (безусловно, здесь имеются ввиду вещи, не противорячащие здравому смыслу).
Многое, касающееся внутреннего баланса человека, можно узнать из основных принципов и философии аюрведы.
Одно из положений этой науки гласит: просто взять и сделать, если ТЕБЕ хочется. Гениально!
Самое интересное, что удовольствие (забота о душе), чувство гармонии и окрыленности могут доставлять даже самые обычные вещи. Так, для меня, например, проявлением любви к себе есть разбавление своих серых будней подарками природы - цветами. Да-да, именно эти краски, которые несут в себе цветы, помагают мне почувствовть гармонию с собой, единение с природой, аромат наполняет меня и только прекрасные мысли рождаются в моей голове. Цветы меня вдохновляют, делают более женственной, легкой и и гарманичной. Внося положительные эмоции в свою жизнь, я забочусь о своем душевном состоянии.
Читайте так же Даже и НЕ ДУМАЙ ДУМАТЬ так! Избавься от __5__ "НЕ" и живи счастливо!
НА ВСЕ 32 ПЕРЕД ЛИЦОМ "КОРОНЫ" (статья об оптимизме)
Да, это правда, девушки покупают для себя цветы и чувствуют свободу, воодушевление, радость и наполнение. Когда ты идешь из цветочной лавки с букетом чарующих пионов, роз или ромашек, состояние парящей "девушки с цветами" догоняет меня.
Поэтому, советую всем обязательно заглянуть в ближайший магазин за любимыми цветами. Прогуляться по городу с охапкой в руках, насладиться утренним завтраком в цветочной компании, а лучше - оформить цветочную подписку!
Еще не в курсе что это? Тогда приглашаю прочитать мою следующую статью, которая именно об этом.
И ЛЮБИТЕ себя, ЛЮБИТЕ! :)
Читайте так же Даже и НЕ ДУМАЙ ДУМАТЬ так! Избавься от __5__ "НЕ" и живи счастливо!
НА ВСЕ 32 ПЕРЕД ЛИЦОМ "КОРОНЫ" (статья об оптимизме)