Обязательно нужно изучить эти мифы иначе...
Надо пить 8 стаканов в день, но из-за этого могут появиться отеки, а еще вода иеет память и поможет увлажнить вашу кожу... Слышали?
Это все НЕТ НЕТ и Бред!
Давайте по порядку:
МИФ 1
"В день надо выпивать не менее 1,5 литров воды"
Давайте помнить, что каждый человек индивиндуальнен: рост, вес, мышечная масса, климат, возраст, физические нагрузки и т.д. +вода поступает в организм с разными продуктами.
Нельзя подгонять всех под одни стандарты. Это тоже самое что сказать: "Каждый должен по воскресеньям носить красные носки". Звучит бредово, да? А в чем разница?
Существуют различные техники для определения ИНДИВИНДУАЛЬНОЙ суточной нормы воды
МИФ 2
"Вода обладает памятью"
Мне это говориои и в школе и по телевизору (все вспомнили Кашпировского?)
НО!
Что за бред? То есть монстры и призраки- это все антуначная чушь, но зато ЗАПОМИНАЮЩАЯ ВОДА- это чистая истина.
Ну да... проще водичку у гадалки заговорить на богатство, чем на работу устроиться- это же быстрее, верно?
Я, как человек, который увлекается физикой и читает все научные новости, говорю:
ЭТО СКАЗКИ И ДОМЫСЛЫ
МИФ 3
"Отеки возникают из-за большого потребления воды"
Отеки Возникают, если в организме НЕДОСТАТОК воды. Организм начинает ей "запасаться" и дает вам сигнал: "Попей водички"
МИФ 4
"Нельзя кипятить уже кипяченную воду"
Это обосновывают тем, что повышается количество изотопов тяжелого водорода- дейтерия, что очень опасно для организма.
ЭТО ПРАВДА
Но это в таких малых количествах, что никакого вреда быть не может.
Кипятите сколько хотите.
МИФ 5
"Вода увлажняет кожу"
Вода дойдет до эпидермиса (верхний слой кожи) только еслы вы ей умоетесь.
Увлажняйте кожу уходовыми средствами и сохраняйте, чтобы не забыть Правду!