Расскажу о правильном уходе за кожей лица. Тут и советы современных косметологов и секреты советских журналов и наших бабушек.
Избегаем вредных для кожи привычек
При выражении в разговоре своих чувств и эмоций не следует высоко поднимать брови — это ведет к появлению морщин, от которых не избавиться без специальных косметических операций.
Во избежание появления бросающихся в глаза морщин, не следует часто морщить лоб.
Не следует часто и подолгу сохранять гневное или чересчур решительное выражение лица — на переносице появится «гневная» складка.
Чтобы не появились морщинки от прищуривания глаз при ярком солнце, следует летом носить солнцезащитные очки.
Голову на подушке нужно укладывать так, чтобы лицо как можно меньше «мялось». Особое внимание при этом надо обращать на кожу около глаз — на ней морщинки очень заметны.
Не следует часто и сильно тереть уставшие глаза: сильное растяжение кожи ведет к появлению морщин.
Отсрочить появление мелких морщинок вокруг глаз и сохранить упругой кожу в этом месте можно с помощью гимнастических упражнений для глаз (в литературе их описано немало).
Привычка читать лежа ведет к появлению морщин на шее.
Привычка подпирать голову рукой ведет к появлению морщин в нижней части лица и на шее.
Чтобы не способствовать появлению морщин, надо вытирать лицо и шею промокательными движениями.
ТИП КОЖИ
Хотя существует немало простых рекомендаций по определению типа кожи, однако лучше окончательный ответ получить у специалиста — косметолога (например, ошибочно посчитав свою кожу жирной, в то время как жирными были лишь ее отдельные участки, можно легко обезжирить все, но исправить потом, после обнаружения ошибки, будет нелегко).
Простейший способ проверить тип кожи лица — через 1,5—2 часа после умывания приложить к лицу бумажную салфетку: жирная кожа оставит сальные пятна в центре и на периферии салфетки, смешанная (комбинированная) кожа оставит пятна только в центре, а сухая кожа вообще не оставит пятен.
Чтобы избежать растяжения кожи и образования мелких морщин, все косметические процедуры на лице (очистка кожи, массаж лица и шеи, нанесение и снятие питательного крема, маски или грима и т. п.) надо проводить обязательно по кожным линиям или линиям наименьшего растяжения кожи.
Направления кожных линий на лице: на нижней челюсти — от середины подбородка к мочкам ушей; на щеках — от угла рта к слуховому проходу, от середины верхней губы и боковой поверхности носа к верхней части ушной раковины; вокруг глаз — от внутреннего угла глаза по верхнему веку к наружному углу глаза, затем по нижнему веку к носу; на лбу — от середины лба к вискам; на носу — от переносицы по спинке носа к его кончику и от спинки носа вниз по его крыльям.
При уходе за кожей лица особое внимание следует обращать на участки кожи у наружных уголков глаз, около уголков губ и на лбу: здесь кожа начинает увядать в первую очередь (появляются первые складки и морщины).
Кремы и лосьоны
Лосьоны из трав (фитотерапия) после употребления не стоит смывать с кожи.
Питательные кремы лучше наносить на кожу вечером за 1 —1,5 часа до сна и утром за 30—40 минут до выхода на улицу.
Действие крема будет сильнее, если при нанесении его одновременно нежно массировать лицо.
Рекомендуемая продолжительность нанесения питательного крема — 3—5 минут; наносить надо самомассажными движениями по направлениям кожных линий лица.
При любой коже питательный крем следует наносить в количестве не большем, чем нужно для легкого равномерного смазывания лица. Избыток крема особенно вреден при одутловатости лица, мешках под глазами, опухших веках, повышенной раздражительности и расширенности капилляров кожи.
На кожу век тоже нужно наносить питательный крем (там почти нет сальных желез).
Ухаживая за кожей лица, стоит помнить, что у всех людей под глазами кожа сухая.
Не следует наносить питательный крем на подбородок или верхнюю губу, если там растут жесткие волосы.
Биокремы (кремы с биологически активными веществами) рекомендуется использовать только после 35 лет.
Избыток биокрема перед сном нужно снять с лица: все активные вещества такого крема все равно впитываются в кожу в течение первого часа, зато за ночь он вызовет расширение сосудов, отечность и покраснение лица.
Маски
Маску следует готовить из свежих компонентов и непосредственно перед ее наложением.
Маску накладывают на чистую, без следов косметики кожу.
Маску следует накладывать на все лицо и шею, двигаясь снизу вверх по кожным линиям (не трогая веки и места вокруг глаз, на которые лучше предварительно нанесли немного жирного крема).
После наложения маски нужно на 15—20 минут прилечь (на низкой подушке) и расслабиться. Не следует после наложения маски заниматься домашней работой, требующей напряжения мышц лица и шеи.
Маски из ягод с красным соком обладают отбеливающим эффектом.
Как мыть
Умываться лучше водой комнатной температуры.
Не следует для умывания использовать жесткую водопроводную воду, содержащую хлор и фтор (кожа пересушивается и шелушится).
Для снятия маски при любой коже не следует использовать жесткую, некипяченую воду.
Снимая жирную маску, лучше сначала пользоваться теплой водой, а потом перейти к холодной.
Для высушивания кожи лица после мытья нельзя никогда пользоваться грубым полотенцем.
При очистке кожи лица перед сном нужно также снять и губную помаду: растительным маслом или питательным кремом.
После загорания на солнце не надо мыть лицо мылом, лучше намазать его кислым молоком.
Мыть лицо водой с мылом можно:
— при жирной коже 1 раз в Сутки, за 1 — 1,5 часа до ночного сна;
— при очень сухой коже 1—2 раза в неделю.
Но лучше, если нет острой необходимости, не мыть лицо с мылом.
О глицериновом мыле сообщается, что хотя оно смягчает поверхность кожи, но зато вытягивает влагу из глубины кожного стоя и закрывает кожные поры.
После мытья кожи лица водой с мылом рекомендуется мокрую кожу смазать питательным кремом и лишь затем высушить ее (через 3—5 минут снять излишки крема специальной салфеткой).
Уход за кожей зимой
Зимой не следует пользоваться кремами с большим содержанием воды.
Зимой не следует умываться или накладывать крем непосредственно перед выходом на улицу (особенно опасен увлажняющий крем).
Если перед выходом на мороз нужно нанесли тени и румяна, то они должны быть жирными, а не сухими.
Привычка облизывать губы языком, особенно на морозе, сильно вредит губам.
Во избежание потрескивания и обветривания губ на морозе, рекомендуется защищать их жирной (бесцветной или цветной) помадой.
Уход за шеей
За кожей шеи нужно ухаживать так же тщательно, как и за кожей лица.
Для кожи шеи полезно все то, что полезно для кожи лица.