Выглядеть отдохнувшей и иметь здоровый цвет лица? Мы знаем, как этого добиться!
СВЕЖИЙ ВОЗДУХ ДЛЯ КРЕПКОГО СНА
Чтобы ваш сон был крепким и полезным, берег вашу красоту, обязательно незадолго до того, как отправляться в постель, проветривайте спальню. Свежий прохладный воздух помогает быстрее и спокойнее уснуть. Но оставлять форточку приоткрытой на ночь не стоит, даже если на улице оттепель: можете проснуться с тяжелой головой и насморком, ведь под утро обычно холодает.
НЕЖНОЕ ОЧИЩЕНИЕ
Выделите вечером немного времени для того, чтобы снять макияж и подготовить кожу к отдыху. Эта процедура усиливает эффект ваших любимых ночных кремов и лосьонов. С помощью косметических дисков очищение будет качественнее.
НАПИТОК ДЛЯ БЕЗМЯТЕЖНОГО СНА
В считанные минуты снимет напряжение и внутреннее беспокойство чашка чая с лавандовыми цветами и пряностями (сбор «Расслабляющий чай», продается в аптеке). Аналогичное действие окажет и чай, заваренный с мятой. А ромашковый чай не только успокоит, но и устранит раздражение желудка.
ИНТЕНСИВНЫЙ УХОД
Питательный жирный крем поможет нежной коже лица за ночь восстановиться. Морщинкам не останется ни единого шанса! Но помните, что крем рекомендуется наносить за 30 мин. до сна. Иначе утром вы рискуете увидеть в зеркале несимпатичные отеки, которые, конечно, быстро пройдут, но настроение слегка подпортят.
ВАННА ДЛЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ
У вас был тяжелый день? Вы напряжены и чувствуете усталость? Смойте все неприятные ощущения любимым ароматическим маслом для ванны. Тончайший аромат быстро отгонит от вас мрачные мысли, настроив на романтический лад. Не забывайте о чрезвычайной пользе масла для вашей кожи. А гель для кожи подберите с тем же запахом, что и аромамасло. Это поможет сладко уснуть!
МАЛЕНЬКИЕ НЕЖНОСТИ
Чтобы кожа на пятках была нежной и эластичной, рекомендуем вечером пошлифовать пятки пемзой. А затем обязательно смазать их питательным бальзамом. Не забывайте иногда делать и теплые ножные ванночки: они действуют на наш организм умиротворяюще, особенно после тяжелого дня.
УВЛАЖНЯЮЩАЯ МАСКА
Для бархатистых, нежных рук на ночь советуем использовать жирный питательный крем, в состав которого входит алоэ вера. Крем рекомендуется интенсивно втереть в кожу рук, а затем надеть хлопчатобумажные перчатки, которые следует снять лишь утром. Эффект потрясающий!
ВЕЧЕРНЯЯ ЛЕГКАЯ ЗАКУСКА
Перед тем как лечь в кровать, рекомендуем побаловать себя парой-тройкой лесных орешков. Они содержат натуральный гормон сна мелатонин, который добавит нам сонливости. А благодаря обилию полезных веществ орешки подпитают в первую очередь волосы и кожу.