"Я некрасивая"-, можно услышать от 80% девушек. Самое интересное то, что большая часть этих дам имеют прекрасную внешность и хорошее телосложение. Но в чём же тогда проблема? Всё просто, это комплексы и влияние окружающих на твою психологическую составляющую, т.е. это показатель твоей заниженной самооценки.
Как с этим бороться? Прежде всего нужно начинать не с внешней стороны, а с внутренней составляющей, скажем так: привести голову и мысли в порядок. Научиться любить себя и видеть красоту своего тела, внешнего вида и т.д. могут помочь различные тренинги и маленькие приятности, сделанные для себя.
Очень важно убрать стрессовые ситуации из жизни. Это поспособствует также приведение мышления в спокойное русло.
