С самого раннего возраста формируется здоровье взрослого человека. Физическое развитие, закаливание, питание натуральной и правильной пищей, использование комфортных условий для сна, способствует снижению заболеваемости в будущем. Для того, чтобы избежать деформацию позвоночника (сколиоза), нужно правильно выбрать матрас. Это является профилактикой развития сколиоза, а так же комфортным для сна и отдыха.
По каким правилам выбирается матрас по возрасту ребенка?
В зависимости от возраста ребенка существуют простые способы выбора матраса.
Для новорожденного
Первые месяцы новорожденный спит не меньше 18 часов в сутки. В это время происходит формирование позвоночника малыша. Поэтому необходимо уделить основное внимание при выборе «правильного» матраса. В магазинах имеется широкий выбор детских матрасов. И здесь возникает вопрос: «Какой оптимальный матрас лучше подходит для новорожденного?»
Вот основные принципы при выборе матраса для ребенка.
1. Размер матраса
Перед тем, как отправиться в магазин за матрасом, необходимо измерить ложе кроватки малыша. Матрас не должен быть меньше или больше ложе. Матрас меньшего размера будет скатываться, а если большого – то его придется подгибать, что приведет его к деформации. Матрас должен быть идеален по размеру ложе кроватки. Это создаст комфорт и удобство для малыша и не стеснит его движения. Стандартный размер матраса 120х60 см.
2. Жесткость матраса
Позвоночник при рождении у детей еще прямой и не имеет S- образный прогиб как у взрослых. Только в 2-3 года у ребенка появляется изгиб. Для этого очень важно подобрать матрас с необходимой жесткостью.
Во избежание деформации позвоночника, врачи-педиатры не советуют спать ребенку на мягком матрасе. Поэтому нужно выбирать матрас средней упругости или жестком матрасе на этот период развития малыша.
Для ребенка до трех лет
К двум-трем годам у детей начинает формироваться изгиб позвоночника. Поэтому для этого возраста нужно выбирать повышенную или среднюю жесткость матраса. И очень важно выбирать беспружинную конструкцию матраса. Но всегда нужна мера. Слишком жесткий матрас создаст для ребенка неудобство во время сна из-за чего он будет просыпаться по ночам. Лучше всего выбрать матрас где используется кокосовый наполнитель с мягким покрытием.
Для ребенка от трех лет и старше.
В этот период возраста врачи педиатры допускают спать на мягких матрасах. Матрас можно приобрести любой конструкций, как пружинные, так и без пружин, но с жесткими наполнителями. Не рекомендуется наполнители из поролона и ваты. Вата в матрасах «сбивается» в комки и матрас от этого теряет свою ровную форму. Использование поролоновых матрасов приводит к тому, что в виду их гигроскопичности, т.е. обладают свойством впитывать в себя влагу, способствуют размножению бактерий и грибков.
Если ребенок страдает аллергией, то рекомендуется дополнительно к матрасу приобрести водозащитный чехол (наматрасник). Его можно снимать и стирать. Кроме того, наматрасник защитит кожу ребенка от раздражения.
Спокойный сон вашего ребенка зависит от правильного выбора матраса. Матрас способен обеспечить не только хорошее настроение, но и избавить от очень опасного заболевания – сколиоз. Это заболевание начинается еще с рождения ребенка До трех лет болезнь еще не так опасна и не требует лечения, если ребенок активен и родители обеспечивают все меры, способствующие его правильное положения во время сна. Но если всего этого не соблюдать, то после этого возраста болезнь быстро прогрессирует и лечить ее очень сложно.