С самого раннего возраста формируется здоровье
взрослого человека. Физическое развитие, закаливание, питание
натуральной и правильной пищей, использование комфортных условий для
сна, способствует снижению заболеваемости в будущем. Для того, чтобы
избежать деформацию позвоночника (сколиоза), нужно правильно выбрать
матрас. Это является профилактикой развития сколиоза, а так же
комфортным для сна и отдыха.
По каким правилам выбирается матрас по возрасту ребенка?
В зависимости от возраста ребенка существуют простые способы выбора матраса.
Для новорожденного
Первые месяцы новорожденный спит не меньше 18 часов в сутки. В это время
происходит формирование позвоночника малыша. Поэтому необходимо уделить
основное внимание при выборе «правильного» матраса. В магазинах имеется
широкий выбор детских матрасов. И здесь возникает вопрос: «Какой
оптимальный матрас лучше подходит для новорожденного?»
Вот основные принципы при выборе матраса для ребенка.
1. Размер матраса
Перед тем, как отправиться в магазин за матрасом, необходимо измерить
ложе кроватки малыша. Матрас не должен быть меньше или больше ложе.
Матрас меньшего размера будет скатываться, а если большого – то его
придется подгибать, что приведет его к деформации. Матрас должен быть
идеален по размеру ложе кроватки. Это создаст комфорт и удобство для
малыша и не стеснит его движения. Стандартный размер матраса 120х60 см.
2. Жесткость матраса
Позвоночник при рождении у детей еще прямой и не имеет S- образный
прогиб как у взрослых. Только в 2-3 года у ребенка появляется изгиб. Для
этого очень важно подобрать матрас с необходимой жесткостью.
Во избежание деформации позвоночника, врачи-педиатры не советуют спать
ребенку на мягком матрасе. Поэтому нужно выбирать матрас средней
упругости или жестком матрасе на этот период развития малыша.
Для ребенка до трех лет
К двум-трем годам у детей начинает формироваться изгиб позвоночника.
Поэтому для этого возраста нужно выбирать повышенную или среднюю
жесткость матраса. И очень важно выбирать беспружинную конструкцию
матраса. Но всегда нужна мера. Слишком жесткий матрас создаст для
ребенка неудобство во время сна из-за чего он будет просыпаться по
ночам. Лучше всего выбрать матрас где используется кокосовый наполнитель
с мягким покрытием.
Для ребенка от трех лет и старше.
В этот период возраста врачи педиатры допускают спать на мягких
матрасах. Матрас можно приобрести любой конструкций, как пружинные, так и
без пружин, но с жесткими наполнителями. Не рекомендуется наполнители
из поролона и ваты. Вата в матрасах «сбивается» в комки и матрас от
этого теряет свою ровную форму. Использование поролоновых матрасов
приводит к тому, что в виду их гигроскопичности, т.е. обладают свойством
впитывать в себя влагу, способствуют размножению бактерий и грибков.
Если ребенок страдает аллергией, то рекомендуется дополнительно к
матрасу приобрести водозащитный чехол (наматрасник). Его можно снимать и
стирать. Кроме того, наматрасник защитит кожу ребенка от раздражения.
Спокойный сон вашего ребенка зависит от правильного выбора матраса.
Матрас способен обеспечить не только хорошее настроение, но и избавить
от очень опасного заболевания – сколиоз. Это заболевание начинается еще с
рождения ребенка До трех лет болезнь еще не так опасна и не требует
лечения, если ребенок активен и родители обеспечивают все меры,
способствующие его правильное положения во время сна. Но если всего
этого не соблюдать, то после этого возраста болезнь быстро прогрессирует
и лечить ее очень сложно.
