Секс — это огромное поле для творчества и экспериментов, где можно открывать новые грани близости. Не обязательно сразу обращаться к древним трактатам вроде Камасутры. Для начала предлагаем освоить 10 проверенных и эффективных поз, которые подарят яркие ощущения обоим партнёрам.
1. Неистовое родео
Техника выполнения: Партнёр садится, опираясь на руки за спиной, скрестив ноги и широко их расставив. Партнёрша садится на него сверху лицом к нему, обхватив его талию ногами. Начинайте с медленных движений вверх-вниз, затем добавьте движения вправо-влево, выбирая комфортный для вас ритм. Для создания атмосферы и игривого настроения можно надеть ковбойскую шляпу.
Преимущества позы:
Партнёрша полностью контролирует ритм, глубину и интенсивность движений.
Когда выбрать:
Идеально подходит для моментов, когда вы полны энергии, а также для партнёрши, которая хочет взять инициативу в свои руки.
Полезный совет:
Партнёру будет комфортнее, если он обопрётся спиной о стену. Не ограничивайтесь только шляпой — создайте целый образ для полного погружения в роль.
2. Великолепная восьмёрка
Партнёрша лежит на спине, вытянув и слегка раздвинув ноги. Для более глубокого проникновения можно подложить подушку под ягодицы. Партнёр становится над ней, опираясь на руки по обе стороны от её головы. Партнёрша кладёт руки на его ягодицы, направляя движения так, чтобы траектория таза партнёра напоминала цифру 8.
В чём плюс:
Угол проникновения становится максимально глубоким, а движение «восьмёркой» обеспечивает дополнительную стимуляцию внутренних стенок влагалища.
Идеальное время:
Отлично подходит для завершения утомительного дня, когда силы на исходе, но желание близости остаётся.
Наша рекомендация:
Экспериментируйте с направлением движений — по часовой стрелке и против. Траекторию «8» можно легко превратить в символ бесконечности, усиливая удовольствие.
3. Вершина наслаждения
Как выполнять: Партнёр стоит на полу. Партнёрша обнимает его за плечи и позволяет себя поднять. Для дополнительной опоры можно упереться ногами в кровать, диван или стол, стоящий сзади.
Почему это здорово:
Партнёрша ощущает себя невесомой и беззащитной, полностью доверяя себя партнёру, что усиливает эмоциональную связь.
Когда попробовать:
Когда классические позы «лёжа» и «сидя» наскучили, или хочется добавить в интим драматизма и роли «сильного мачо и хрупкой женщины».
Совет партнёрше:
Обнимая партнёра за шею, прогните спину назад. Этот изгиб тела не только выглядит эффектно, но и позволяет члену проникнуть глубже.
4. Тачка
Партнёрша встаёт на четвереньки, опираясь на руки, спиной к партнёру. Партнёр, стоя сзади, берёт её за лодыжки и приподнимает её ноги на комфортную высоту. Наклоняя её тело и сгибая ноги, он обеспечивает себе удобный доступ.
Основное преимущество:
Поза кардинально отличается от привычных вариантов и дарит новые ощущения. Приток крови к голове может вызвать лёгкое и приятное головокружение, усиливающее возбуждение.
Важный совет:
Чтобы меньше уставать, партнёрше лучше опираться не на ладони, а на предплечья. Чтобы избежать сильного головокружения, периодически поднимайте голову.
5. Супер G
Исполнение: Партнёрша встаёт на четвереньки, максимально опустив голову и грудь к поверхности. Партнёр становится позади неё на коленях, крепко держа её за бёдра и задавая нужный ему ритм движений.
Чем примечательна:
Это одна из ключевых поз в стиле «догги» (по-собачьи), пришедшая из Камасутры. Угол проникновения в этой позиции идеально подходит для стимуляции точки G.
Когда использовать:
Когда в вас просыпаются животные инстинкты и хочется более страстного, доминирующего секса.
Ключевая рекомендация:
Избегайте жёстких поверхностей вроде ковра, чтобы не вызвать раздражение кожи на коленях и локтях. Чтобы доставить партнёрше максимум удовольствия, партнёр может дополнительно стимулировать её клитор.
6. Нирвана
Партнёрша лежит на спине, вытянув ноги и ухватившись руками за изголовье кровати. Партнёр располагается сверху в классической миссионерской позе. В момент проникновения партнёрша должна напрячь мышцы влагалища.
Сильная сторона:
Сознательное сжатие интимных мышц создаёт приятное «сопротивление» для партнёра, заставляя его быть более активным, и одновременно усиливает стимуляцию клитора за счёт мышечного напряжения.
Лучший момент:
После напряжённого дня, когда хочется расслабиться, но получить яркие ощущения. Поза также помогает тонизировать мышцы бёдер, ягодиц и тазового дна.
Совет для усиления эффекта:
Партнёрше стоит согнуть ноги в коленях и максимально подтянуть их к груди — это изменит угол и увеличит глубину проникновения.
7. Висячий замок
Техника: Партнёрша сидит на краю устойчивой высокой поверхности (кухонного стола, стиральной машины), опираясь на руки. Партнёр стоит перед ней, обхватывая её бёдрами.
Психологический эффект:
Спонтанность и необычность места — залог особых, острых ощущений. Секс в неожиданном месте выводит близость на новый эмоциональный уровень.
Идеальная ситуация:
Когда гости вот-вот должны прийти, а страсть требует немедленной разрядки — быстро, страстно и незабываемо.
Практичный совет:
Поза легче даётся, если партнёры примерно одного роста. Если партнёр ниже, ему можно встать на подушку или несколько книг.
8. Рок-н-ролл
Как делать: Партнёрша лежит на спине и поднимает ноги вверх. Партнёр, стоя перед ней, кладёт её ноги себе на плечи и, придерживая за бёдра, входит во влагалище.
Главный плюс:
Влагалище в этой позе раскрывается шире, а руки обоих партнёров остаются свободными для нежных ласк, что усиливает телесный контакт.
Когда подходит:
Когда партнёрша чувствует себя достаточно гибкой и расслабленной для такого положения.
Секретное оружие:
Партнёрша может ритмично сжимать и расслаблять мышцы влагалища вокруг члена партнёра, доставляя ему невероятное удовольствие.
9. На диване
Партнёр сидит на диване, поставив ноги на пол. Партнёрша садится к нему на колени лицом к нему. Для удержания равновесия она опирается руками на его колени и слегка отклоняется назад, самостоятельно выбирая удобный ритм движений.
Преимущество:
Партнёрша снова получает контроль над процессом, определяя скорость и глубину, которые приносят ей наибольшее удовольствие.
Когда особенно актуально:
В те дни, когда вы недовольны своей формой (кажется, что набрали вес, появился целлюлит, грудь обвисла). Эта поза позволяет чувствовать себя увереннее, так как скрывает «проблемные» зоны.
Для большего наслаждения:
Подложите подушку под спину партнёра. Тогда одной рукой он сможет поддерживать партнёршу за ногу, а другой — ласкать её клитор.
10. Сексуальные ножницы
Выполнение: Партнёрша ложится спиной на горизонтальную поверхность (например, стол), пододвигая бёдра к самому краю и поднимая ноги под нужным углом. Партнёр становится лицом к ней, берёт её за лодыжки и, раздвинув её ноги, входит в неё. Затем он начинает ритмично сводить и разводить её ноги, продолжая фрикции.
Особенность позы:
Движения «ножницами» создают уникальный спектр ощущений. Когда ноги разведены, проникновение ощущается на полную глубину, а когда скрещены — возникает чувство тесного объятия и «ловушки» для члена.
Когда пробовать:
Когда между партнёрами полное доверие, и партнёрша не стесняется полностью открыться в таком откровенном ракурсе.
Финальный штрих:
Чтобы ещё больше возбудить партнёра, партнёрша может дотянуться до его ягодиц и нежно их поглаживать.
Первая поза – «Неистовое родео»
Техника её исполнения. Партнёр сидит оперевшись на руки с зади себя, при этом скрестив ноги. Ноги необходимо широко расставить.
Партнёрша садится на своего партнёра верхом к нему лицом, при этом его талию обхватив ногами. Медленно начиная движение вверх и вниз, потом вправо и влево, выбрав темп, понравившийся вам. Можно надеть ковбойскую шляпу, для большего ощущение, и некой театральности.
Чем эта поза хороша?
Тем, что именно вы задаёте ритм и интенсивность фрикций.
Когда лучше использовать данную позу?
Воспользоваться данной позой, лучше всего, когда вы не утомлены. Она будет также идеальной для партнёрши, желающей взять инициативу на себя.
Наш совет:
Партнёр будет чувствовать себя немного расслабленным, опершись об стену.
Не стоит ограничиваться только шляпой.
Вторая поза – «Великолепная восьмёрка»
Партнёрша вытянут ноги и немного раздвинув их, лежит на спине. Для более глубокого проникновение, можно подложить под ягодицы подушку.
Партнёр, от вашего лица, по обе стороны опирается своими руками. Руки партнёрши ложатся на его ягодицы, и движения партнёра направляя так, чтобы траектория напоминала чем-то цифру 8.
Чем хороша эта поза?
Этот угол обеспечивает более глубокое проникновение, а траектория движения «8», способствует стимулировать глубину влагалища.
Когда данную позу лучше использовать?
Лучше всего, эта поза подойдёт, когда вы чувствуете себя уставшим, но день хотите закончить прекрасным сексом.
Наш совет:
Выполнять движения можно, как по часовой стрелки, так и против, а траекторию «8», с лёгкостью можно превратить в знак «бесконечности», при этом получив максимум удовольствия.
Третья поза – «Вершина наслаждения»
Исполняется эта поза так, партнёр стоит на полу.
Партнёрша обнимает его плечи, и позволяет себя поднять, при этом, можно опереться ногами, за стоящий позади стол, кровать, диван и т.д.
Чем так хороша данная поза?
Применив эту позу, партнёрша сможет почувствовать себя невесомой и хрупкой, отдавший всецело партнёру.
Когда лучше этой позой воспользоваться?
Когда наскучили традиционные позы – «сидя» и «лёжа», или тогда, когда хотите поиграть в «Мачо и Хрупкую женщину».
Совет партнёрше:
Держась за шею партнёру, спину выгните назад – это придаст вашему телу изгиб, что позволит члену проникнуть ещё глубже.
Четвёртая поза – «Тачка»
Партнерша, опираясь на руки, встаёт перед партнёром на четвереньки (не к нему лицом), позволяя партнёру поднять ваши ноги насколько возможно выше.
Партнёр держа за лодыжки партнёршу, стоит позади её. Наклоняя тело партнёрши и сгибая её ноги так, чтобы было удобно ему войти в неё.
Чем хороша эта поза?
Эта поза позволяет забыть о стандартных позах секса. В этой позе, к голове усиливается приток крови, которое приносит вам лёгкое головокружение.
Наш совет:
Для меньшей усталости, лучше будет опереться на руку до локтя, а не на ладони, при этом, воизбежание потери сознания, старайтесь поднимать регулярно голову.
Пятая поза – «Супер G»
Её выполнение.
Партнёрша, опустив максимально голову встаёт на четвереньки.
Партнёр стоит позади партнёрше на коленях, держа её крепко за бёдра, при этом двигаясь в желаемом ему ритме.
Чем эта поза хороша.
Эта поза относится к «стилю догги», и является одной из главных поз Камасутры. При занятии сексом в этой позе, влагалище расположено под углом, позволяющий стимулировать точку G.
Когда лучше использовать данную позу?
Когда над вами берут верх желание секса «пожёстче» и животные инстинкты.
Прислушайтесь к совету.
Не желательно применять данную позу, если вы решили заняться сексом на ковре, ваша партнерша может получить раздражение кожи на локтях и коленях. Ели вы хотите доставить партнерше максимум удовольствие, поласкайте её клитор.
Шестая поза – «Нирвана»
Партнёрша лежит на спине, держась руками за изголовье кровати, при этом вытянув ноги.
Партнёр ложится в миссионерской позе на партнёршу. Когда партнёр начнёт в вас входить, следует напрячь все мышцы влагалища.
Чем так хороша эта поза?
Сжимание мышц влагалища и мышечное напряжение усилит эффект от проникновения, при этом стимуляция клитора будет максимальной и естественной. В момент проникновения, партнёр столкнется с «сопротивлением», что заставит его удвоить пыл свой, это пойдёт на пользу сексу.
Когда будет лучше применить эту позу?
Воспользоваться лучше всего этой позой, после тяжёлого рабочего дня. Данная поза, позволяет мышцы бёдер, ягодиц, а также и стенки влагалища.
Воспользуйтесь советом:
Усилит ваше ощущение – максимально поднятые к груди согнутые в коленях ноги.
Седьмая поза – «Висячий замок»
Техника её выполнения:
Партнёрша, опираясь на руки, сидит на краю кухонного стола, стиральной машинки и т.д.
Партнёр, обхватив ногами ягодицы партнёрши, стоит перед ней.
Почему хороша эта поза?
Она просто великолепна психологически, так как спонтанный секс на стиральной машинке или кухонном столе доставят вам незабываемые ощущения.
Когда лучше всего применить эту позу?
Когда, вот-вот должны прийти гости, а вами овладело большое желание немедленно заняться сексом.
Наш совет:
Выполнять эта позу легче, если вы с партнёром одного роста, или он немного выше вас. Партнёр невысокого роста, может стать на подложенные под ноги книги или подушку.
Восьмая поза – «Рок-н-ролл»
Техника её выполнения:
Партнёрша лежит на спине, поднявши вверх ноги.
Партнёр стоит перед вами, берёт ноги партнёрши и кладёт их на плечи, держа крепко ваши бёдра, таким образом, он легко входит во влагалище.
Преимущество данной позы:
Влагалище шире открывается в этой позе, и ваши руки свободны для ласки друг друга.
Воспользоваться данной позой лучше, когда партнёрша чувствует себя достаточно гибкой, для её выполнения.
Воспользуйтесь советом:
Вокруг члена партнёра, периодически сжимайте и отпускайте мышцы, тем самым доставит вашему партнёру большое наслаждение.
Девятая поза – «На диване»
Выполняя эту позу, партнёр должен сидеть на диване, а ноги стоять на полу.
Партнёрша сидит у него на коленях лицом к нему. Чтобы удержать равновесие, необходимо опереться о колени партнёра руками и откинуться назад. Выберите для себя ритм движение, который вам нравится.
Хороша эта поза тем, что партнёрша может контролировать ситуацию. Вы можете сами определить нужный вам ритм, который больше вам нравится.
Воспользоваться этой позой, лучше всего, когда вы не лучшим образом выглядите (видимый целлюлит, грудь потеряла форму, или поправились заметно).
Для большего эффекта, советуем под спину партнёра подложить подушку, тогда, он одной рукой сможет держать ноги партнёрши, а второй рукой ласкать её клитор.
Десятая поза – «Сексуальные ножницы»
Для выполнения этой позы, партнёрша должна лечь на горизонтальную поверхность спиной (письменный стол), при этом на край этой поверхности пододвинуть бёдра, а ноги поднять до нужного вам угла, остальное позвольте сделать партнёру.
Партнёр стоит к партнёрши лицом и держит её за лодыжки. Он одновременно раздвигает ноги партнёрши и входит в её лоно, потом начинает скрещивать и раздвигать её ноги, продолжая внутри её двигаться.
Эта поза хороша тем, что такие движение «ножницами» дают больший спектр ощущений. Когда ноги раздвинуты, его член ощущается на полную глубину, а когда ноги скрещиваются, то ощущение, что член находится «в ловушке».
Воспользоваться данной позой можно, когда партнёрша доверяет своему партнёру, не боясь показать ему, в таком ракурсе, самые интимные места.
Для большего возбуждения партнёра, советуем дотянуться руками до его ягодиц, и ласкать их.