Расставание и развод — это тяжелое испытание как для супругов, так и для их детей.

Психологические аспекты

Развод подобен землетрясению, убеждена психолог Ирина Фролова. И хотя взрослые могут обращаться за профессиональной поддержкой к специалисту, делиться своим опытом с друзьями и близкими или даже заниматься духовными практиками для восстановления гармонии в своей жизни, их дети не имеют таких возможностей и инструментов для «самопомощи». Также дети обычно не понимают, что происходит между их родителями. Почему папа уходит? Почему мама плачет по вечерам? И кто во всем этом виноват? Итак, в этот непростой период родителям следует быть очень внимательными к своим детям. Главное правило для сохранения здоровой психики ребенка – не втягивать его в бракоразводный процесс игрой в перетягивание каната».

К сожалению, во многих историях, где принимается решение о расставании, партнеры начинают проявлять свои не самые лучшие качества. Они могут включать «защитные механизмы», которые в данный момент заставляют их защищаться или бежать, и манипулировать окружающими, в том числе собственными детьми.

Если родители не подойдут к этому вопросу взвешенно и осмысленно, эмоциональный контакт зашкалит. Отношения не находятся на завершенной стадии. Каждый может нести в себе гнев, ярость, раздражение или чувство мести. Короче говоря, это эмоции низшей частоты, разрушительные на всех уровнях структуры человека.

невыражение всех претензий и своих переживаний приводит к психосоматическим заболеваниям, которые отпечатываются в организме и затем проявляются в виде проблем со здоровьем. Это может быть особенно опасно, если нервная система в течение длительного периода времени сильно пострадала от стресса, неудовлетворенности и непонимания. Такая низкая вибрация родительских ссор очень тонко передается ребенку, где он неосознанно начинает чувствовать себя виноватым.

Игрушка мягкая Happy Baby Гусеничка

Он может быть в роли «жилетки», в которую плачет мама, и только винит во всех грехах и ошибках папу. Таким образом, мать до конца не осознает, что настраивает ребенка против отца. Ведь ребенку постоянно говорят, что папа плохой. В свою очередь, отец может искать поддержки у своего ребенка, занимать позицию «друга» и рассказывать неприятные истории о матери, тем самым убеждая его, что с ним ему будет гораздо легче и интереснее жить.

Начинается война за ребенка. Но способен ли родитель в этот момент задуматься о внутреннем мире своего ребенка? Что там происходит? Как он чувствует? О чем он думает? Как вы себя чувствуете? Ведь при таком «военном бою» между родителями он теперь не знает, будет ли он любим, и как будет распределяться эта любовь? Ему не объясняют правдиво, что произошло между мамой и папой. Почему вдруг его жизнь становится другой. С кем он будет жить, где будет учиться и найдет ли новых друзей, если ему придется переехать в другой район или даже город? Он вдруг становится соучастником всего процесса и тогда может замкнуться в себе и не иметь возможности свободно выражать себя в жизни.

Поэтому родители должны взять на себя полную ответственность за свои действия и постараться построить партнерские отношения между бывшими супругами и минимизировать негативные последствия развода для детей.

Правило №1: поставьте себя на место детей и попытайтесь понять, что они могут чувствовать в таких обстоятельствах? Подумайте, как вы можете объяснить решение ребенку на понятном ему языке. А также обязательно проясните его жизнь после развода, поговорив с ним в формате диалога. Для ребенка очень важно сохранить чувство надежности и безопасности. Поэтому скажите ему, что, несмотря на развод родителей, они всегда будут его любить и никогда не оставят (читайте также: «Папа от нас ушел: как правильно объяснить ребенку, что его родители разводятся»).

Правило №2: Ни при каких обстоятельствах не наводить порядок и не шуметь в присутствии ребенка. И не настраивайте его друг против друга.

Правило №3: Какая бы ситуация ни сложилась между мужем и женой, не теряйте самого главного качества по отношению друг к другу – уважения. Найдите в себе силы для конструктивного диалога о совместном воспитании детей.

Обратите внимание: Как пережить расставание?.

Правило №4: Старайтесь говорить со своими детьми максимально открыто и честно, с позиции любви и заботы. Помните, что детям очень важно любить и уважать своих родителей, какие бы решения они ни принимали в жизни. Им нужно знать, что мама и папа любят их одинаково.

Юридические аспекты

Нельзя забывать и о юридической стороне разделения, добавляет Виктория Шакина, управляющий партнер Московской ассоциации юристов «Юрсити». Крайне важно как можно скорее юридически защитить себя и своего ребенка, пока не стало слишком поздно. При этом, даже если супругу приходится лично погружаться в юридический процесс, из-за множества тонкостей и нюансов семейных споров обойтись без квалифицированной юридической помощи невозможно.

Как правило, расставание и развод становятся неожиданностью только для другой стороны союза: сторона-инициатор уже давно морально и юридически готова к последствиям, а на другого супруга все вдруг обрушивается ни с того ни с сего. Справиться с ситуацией поможет чек-лист: 10 главных правил, как защитить себя и ребенка при расставании и разводе.

Правило №1: Постарайтесь договориться с супругом хотя бы по некоторым семейным вопросам, если это возможно. Стоит подумать, что в вашем случае быстрее, дешевле и эффективнее: соглашение о разделе детей и имущества, брачный договор или полноценное судебное дело.

Правило №2: Знайте, в какой суд вам придется обращаться по семейному спору, и проверьте, не инициировал ли уже ваш супруг втайне от вас такой спор. По общему правилу иск подается в суд по месту постоянной регистрации ответчика, который в действительности может находиться в другом городе на большом расстоянии от вас. В этом случае вы рискуете потерять возможность полноценно участвовать в процессе. При этом закон позволяет родителю и ребенку подать иск в суд по месту жительства, либо просить суд о передаче дела в более близкую к вам юрисдикцию, что гораздо практичнее.

Правило №3: Решите, где дети будут жить с вами. Даже если спора между родителями как такового нет, определение места жительства детей с одним из родителей поможет в будущем решить множество других связанных с ними проблем: взыскание алиментов, при необходимости определение порядка общения между родителями является родителем ребенка и другого родителя и сводит к минимуму его возможность тайно вывезти ребенка за границу.

Правило №4: Подавайте иск о взыскании алиментов. Если у другого родителя есть постоянный источник дохода, алименты можно требовать как часть дохода. Если дохода формально нет или он небольшой, суд может взыскать алименты в фиксированной сумме, кратной прожиточному минимуму ребенка (читайте также: «Взыскание алиментов: 7 мифов»). Не забывайте, что в некоторых случаях алименты причитаются не только детям, но и бывшему супругу.

Правило №5: Определите, какие из ваших существующих активов можно считать общественными, а какие — вашей единоличной собственностью, а также как учитывать ваши личные инвестиции в общественную собственность.

Правило № 6: Помните обо всех долгах, которые есть у вас или вашего супруга, например по ипотеке. Необходимо посчитать, как могут быть распределены обязательства между супругами после развода и какие последствия для вас будет иметь потенциальное банкротство бывшего супруга.

Правило №7: Определитесь, с какого числа вам выгоднее развестись и прекратить брак. При разделе имущества чрезвычайно важен вопрос о том, когда фактически прекратились супружеские отношения между супругами – то есть когда супруги перестали жить вместе и вести совместный бюджет. Зачастую супруги, не задумываясь, прямо упоминают дату, не осознавая, что от нее могут зависеть миллионы в будущем.

Правило № 8: Наследование. Подумайте, как будут выглядеть ваши права наследования и права ваших детей на имущество вашего бывшего супруга после развода, особенно если у ребенка другой отец или мать, биологически или юридически.

Правило № 9: Не забывайте о налогах на наследство после развода.

Правило № 10: Соберите и сохраните все оригиналы документов и доказательств во время брака. Хотя некоторые документы еще можно восстановить, большинство наиболее ценных из них бесследно утеряны.

Финансовые аспекты

Для многих девушек финансовый вопрос во время развода или расставания является ключом к принятию решения. К сожалению, нехватка денег часто оказывается основной причиной того, что девушки не могут решиться на развод или вынуждены после развода выживать с маленькими детьми без алиментов и личного дохода. Основатель Школы финансовых консультантов Виктория Шерстобитова рассказывает о том, как сделать развод безболезненным с финансовой точки зрения.

Правило №1: Финансовая подушка безопасности на 6 месяцев существования для себя и ребенка. Например, если вы подсчитали, что вам и вашему ребенку нужно 100 000 рублей в месяц, то подушка должна стоить не менее 600 000 рублей. Варианты накопления подушек:

• сберегательный счет в банке

• краткосрочные облигации от надежных эмитентов

• иностранная валюта

Правило №2: Ваши личные источники дохода. Необходимо помнить, что даже находясь в декретном отпуске, вы можете найти подработку онлайн. Копирайтер, корректор, дизайнер, администратор онлайн-школы, менеджер по продажам, маркетолог, ассистент – вакансии, которые сейчас востребованы в сети.

Пусть это будут небольшие, но собственные финансы. Их присутствие даст вам чувство безопасности, ведь в любой ситуации вы будете уверены: что бы ни случилось, у вас есть возможность заработать деньги самостоятельно и понимание, как это можно сделать. Кроме того, личный доход повышает самооценку и самоуважение.

Правило №3: погасите ипотеку (если она у вас есть) заранее. При разводе можно распорядиться квартирой, купленной в ипотеку, как минимум двумя способами:

1. Супруги могут внести изменения в кредитный договор, согласовав этот шаг с банком, и заменить солидарную ответственность по кредиту ответственностью каждого из них по своей части долга.

2. Муж и жена могут передать ипотеку одному из них. В этом случае другой освобождается от выплаты кредита, но лишается права на недвижимость.

Конечно, бракоразводный процесс – не самый приятный этап жизни. Но если вовремя прислушаться к советам профессионалов, то удастся выйти из этой сложной ситуации с минимальными потерями. И для себя, и для вашего ребенка.

Эксперты:

Фото: Гетти Изображения