Секс — это наслаждение. При этом человек может получить оргазм и без проникновения — стоит лишь отпустить лишние мысли и сконцентрироваться на ощущениях.

Секс – многогранный процесс, который может включать в себя различные способы взаимодействия, от самого проникновения до интимных игрушек, ласк и эротического массажа. Нам нравится растворяться в потоке страсти, чувствовать прикосновения, запахи, смотреть – все это тоже часть процесса, и поэтому мы не должны воспринимать секс исключительно как физический акт с ограниченным набором инструментов. Совместно с экспертом центра сексуального образования «Секреты» Евгения Морозова разбирается в том, что такое экстракоитальный оргазм и как его достичь.

Существует два типа оргазмов: коитальный и экстракоитальный. Все случаи проникновения члена обычно относят к коитальным оргазмам, а достижение высшей точки удовольствия без проникновения – к экстракоитальному оргазму. Это достигается, например, во сне или во время мастурбации. Женщины также могут добиться его, катаясь на велосипеде или сильно сжимая мышцы тазового дна (читайте также: Что такое миотонический оргазм (и как его получить)).

Свеча ароматическая Diego Ferru

При этом существует большое количество вариантов секса без проникновения – чтобы разнообразить свою интимную жизнь, получить новые впечатления и открыть для себя преимущества экстракоитальных оргазмов, можно обратить внимание на следующие техники:

• Петтинг – отличная практика для пробуждения чувственности. Это сексуальные ласки в виде куннилингуса, стимуляции клитора, ласк сосков и так далее;

• Если внимание партнера направлено на части тела выше талии – это некинг, один из видов похлопывания. Хорошо, если вашей эрогенной зоной будут грудь, шея и плечи. В этом случае вам гарантировано сильное волнение;

• Бывают и поверхностные ласки – ласки через одежду.

  Обратите внимание: Стоит ли его отбивать у другой?.

  Отличный вариант для ситуаций, когда хочется добавить пикантности в отношения;

• Другой тип – глубокое похлопывание. Здесь уже могут быть ласки без одежды и ниже пояса (например, когда партнеры используют язычки, секс-игрушки);

• Фроттаж — это сексуальная техника, при которой партнеры трутся гениталиями друг о друга. Здесь уместны элементы тайского эротического массажа;

• Лингам-массаж – один из видов ладонной массажа (читайте также: Мануальные техники в сексе: как получить самый яркий оргазм в жизни). Чтобы партнер достиг живого оргазма, перед этим можно довести его до точки наслаждения, но не давать ему испытать оргазм (при этом, если перед такой практикой мужчина воздерживается от секса и мастурбации в течение нескольких дней, он получит гораздо больше удовольствия);

• Оральный секс: минет, куннилингус, римминг (анилингус). Некоторых людей можно довести до оргазма, лаская соски. Кроме того, процесс можно разнообразить с помощью игры – например, купить в секс-шопе съедобную краску для тела и нарисовать на ней карту желаний. Такая игра поможет вам лучше узнать своего партнера, раскрыть его и ваши эрогенные зоны, сблизит вас как пару и повысит доверие, а также приблизит к пониманию того, чего хочет ваш партнер (и вы сами).

Однако основная рекомендация в данном случае связана с нашим внутренним давлением и страхом. Не бойтесь экспериментировать, пробовать что-то новое и открывать для себя другие виды удовольствия, ведь именно разнообразие и новые практики не только помогают укрепить отношения и сохранить в них страсть, но и раскрыться по-новому и узнать больше о собственной сексуальности, желания и потребности. Позвольте себе расслабиться и погрузиться в страсть.

Фото: Гетти Изображения