Синхронное плавание относится к одним из самых зрелищных и эффектных видов спорта. Эта дисциплина совмещает элементы хореографии и фигуры водной аэробики – занятий, полезных для развития и формирования детского организма. По этой причине, многие родители задумываются над тем, чтобы записать ребенка в школу синхронного плавания для детей в Москве, но сомневаются, подойдет ли данный вид спорта малышу. Чтобы развеять сомнения, стоит разобраться в особенностях проведения тренировок, а также рассмотреть преимущества дисциплины более детально.
Кому подойдет синхронное плавание
Одной из особенностей данного вида спорта является его универсальность. В буквальном смысле, синхронное плавание подойдет всем, при условии отсутствия прямых медицинских противопоказаний: острых или тяжелых форм болезней почек, печени, сердца и сосудистой системы, органов дыхания, вирусных инфекций, травм мозга и эпилепсии. В других случаях, занятия разрешены и принесут ребенку только пользу.
Записывают в секции детей обычно уже с 4-5 лет. Таким образом, с раннего возраста родители могут совместить и спортивные нагрузки, и развивающие занятия, необходимые для укрепления детского организма.
Любопытный факт: синхронное плавание считается женской дисциплиной. Поэтому в секции в основном набирают девочек. Соответственно, и на соревнования ездят выступать только женские команды.
Преимущества синхронного плавания
Как и любой вид физической активности, данная дисциплина полезна для развития и укрепления организма. Регулярные занятия способствуют повышению иммунитета, разработке суставов и формированию осанки.
К преимуществам дисциплины стоит отнести и следующие аспекты:
- тренировки в бассейне укрепляют нервную систему, помогают улучшить координацию движений;
- развитие музыкального слуха и чувства такта. Все номера в синхронном плавании предполагают выполнение под музыку;
- развитие пластичности, гибкости, артистичности;
- щадящие нагрузки. В синхронном плавании детям не нужно достигать результатов на пределе физических возможностей, покорять рекорды и устанавливать новые, что снижает вероятность получения спортивных травм, увечий.
Плюс к тому, регулярные занятия улучшают навыки плавания и держания на воде. Благодаря этому можно не волноваться за безопасность, ребенок будет чувствовать себя уверенно при купании бассейнах, открытых водоемах, посещении аквапарков. Если перечисленные преимущества не слишком убедительны, приведем ниже еще несколько доводов в пользу данного вида спорта.
Интересно: синхронистки выступают в красивых костюмах и с ярким гримом. Девочек эти факторы очень привлекают, служат стимулом для регулярного посещения тренировок.
5 аргументов в пользу того, чтобы записать ребенка в секцию
Первый и основной – регулярные тренировки помогают организму правильно развиваться и формироваться, способствуют улучшению физической формы и пропорций фигуры. Среди других аргументов стоит отметить также и такие:
- Воспитание в ребенке таких полезных качеств, как организованность, ответственность, внимательность, коммуникативных навыков.
- Возможность увидеть мир, построить карьеру в спорте. Синхронное плавание входит в олимпийскую программу, к тому же по этому виду спорта проводятся соревнования как внутри страны, так и международного уровня, что открывает перед воспитанниками секции перспективу путешествий, обретения новых знакомств.
- Возможность привить ребенку полезное и интересное хобби, отвлечь от чрезмерного увлечения смартфоном, ПК, онлайн-играми.
- Укрепление организма, развитие дыхательной, сосудистой и сердечной системы.
Кроме того, занятия в секции дисциплинируют и помогают скрасить досуг, тем самым снижая риск попадания ребенка в плохую компанию.
Подводя итог, отметим, что занятия синхронным плаванием действительно могут принести пользу детям. Они являются удобной альтернативой другим спортивным секциям хотя бы потому, что не требуют от малышей хорошей физической подготовки (наоборот, в перспективе помогают ее обрести), изнурительной работы на износ. Тренировки проходят под музыку, в щадящем режиме и построены в игровой форме. Таким образом, ребенок приобщается к миру спорта мягко без принуждений и под влиянием естественного интереса, что особенно важно для заботливых родителей.
Источник: сайт krasivoplavat.ru