Ухоженные руки с крепкими ногтями — это важная деталь гармоничного образа и признак заботы о себе. Однако многие сталкиваются с проблемой ломкости и расслоения ногтевой пластины. Решение кроется в систематическом и грамотном уходе, основанном на нескольких ключевых принципах.
1. Регулярное увлажнение
Крем для рук — ваш главный союзник. Для максимального эффекта наносите его каждый раз после контакта с водой. Это не только предотвратит сухость кожи, но и укрепит ногти. Выбирайте средства, обогащенные витаминами А, Е и F, которые питают ногтевую пластину и улучшают её структуру изнутри.
2. Защита от агрессивной химии
Во время уборки всегда надевайте перчатки. Современные моющие и чистящие средства содержат компоненты, которые сильно сушат и разрушают ногти. Минимизация прямого контакта с такой химией — простой, но очень эффективный шаг к их сохранению.
Обратите внимание: Секреты безупречной осанки.
3. Аккуратная коррекция формы
Если ногти склонны к расслаиванию, откажитесь от ножниц в пользу пилочки. Подпиливайте ноготь плавными движениями в одном направлении — от края к центру. Это поможет сохранить целостность слоев ногтевой пластины и предотвратит дальнейшее расслоение.
4. Правильный инструмент
Выбор пилочки имеет огромное значение. Для натуральных ногтей идеально подходят пилки с абразивностью от 240 грит, выполненные на пластиковой, стеклянной или деревянной основе. Избегайте грубых металлических пилочек, так как они создают микротрещины и способствуют повреждению ногтя.
5. Питание и восстановление
Лаки, а особенно средства для их снятия на ацетоновой основе, могут пересушивать ногти. Компенсировать это помогут питательные процедуры. Регулярно используйте масло для кутикулы и делайте укрепляющие ванночки. Вот два проверенных рецепта:
- Желатиновая ванночка: Растворите 1 ст. ложку пищевого желатина в стакане горячей (не кипящей) воды. Опустите кончики пальцев в теплый раствор на 15-20 минут. Желатин богат белком, который является строительным материалом для ногтя.
- Масляная ванночка: Смешайте в равных пропорциях оливковое и касторовое масло. Погрузите ногти в смесь на 10-15 минут. Такая процедура великолепно питает, возвращает ногтям эластичность и здоровый блеск.
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Секреты здоровых и крепких ногтей.