С возрастом подход к уходу за кожей должен меняться. То, что было допустимо и безопасно в 30 лет, после 40 может навредить и ускорить появление признаков старения. Вместе с пластическим хирургом Мадиной Байрамуковой мы составили список ключевых ошибок, от которых стоит отказаться до наступления четвертого десятка, чтобы сохранить красоту и молодость кожи на долгие годы.
1. Пренебрежение ежедневным ритуалом ухода
Если в молодости можно было позволить себе пропустить этапы ухода, то после 40 лет последовательность и регулярность становятся критически важными. Основу домашнего ухода составляет четкий алгоритм: сначала тщательное очищение, затем использование тонера, подобранного по типу кожи, и завершающий этап — нанесение сыворотки или крема. Такой комплексный подход, выполняемый утром и вечером, обеспечивает коже необходимое питание, увлажнение и защиту, замедляя процессы старения.
2. Отказ от косметики с активными компонентами
После 40 лет коже необходима поддержка в виде антивозрастной косметики, обогащенной активными ингредиентами. Эти компоненты целенаправленно борются с уже проявившимися признаками старения и предотвращают появление новых. В ваш арсенал обязательно должны входить средства с ретинолом (витамин А) для обновления клеток, витамином С для антиоксидантной защиты и осветления, а также с гликолевой кислотой для мягкого и эффективного отшелушивания.
3. Игнорирование дополнительных уходовых средств
Базового ухода часто бывает недостаточно. Для решения специфических проблем и глубокого воздействия необходимо включить в рутину дополнительные средства: маски, пилинги и скрабы. Ключ к успеху — осознанный выбор. Процедура должна соответствовать вашему типу кожи, не вызывать раздражения и решать конкретные задачи, будь то интенсивное увлажнение, детокс или выравнивание рельефа.
4. Недооценка патчей для области вокруг глаз
Именно после 40 лет кожа вокруг глаз становится особенно уязвимой, часто появляются отеки и темные круги. Гидрогелевые патчи, предварительно охлажденные в холодильнике, — это простой и эффективный способ домашней помощи. Они улучшают микроциркуляцию крови, стимулируют лимфодренаж, помогая справиться с отечностью, и способствуют оттоку венозной крови, что визуально уменьшает синеву под глазами.
Обратите внимание: Типы красоты.
5. Пренебрежение солнцезащитными средствами
Использование SPF-защиты — это не сезонная рекомендация, а обязательное правило после 40 лет. Солнечные лучи, особенно UVA-спектра, проникают глубоко в кожу, разрушая гиалуроновую кислоту и коллагеновые волокна. Это приводит к обезвоживанию, потере упругости, появлению морщин и пигментных пятен. Для надежной профилактики фотостарения необходимо ежедневно, круглый год, использовать дневной крем или тональную основу с SPF.
6. Отказ от профессиональных косметологических процедур
Если в молодости визиты к косметологу могли быть эпизодическими, то после 40 они становятся важной частью стратегии по сохранению молодости. Регулярные профессиональные чистки, кислотные пилинги, курсы омолаживающих масок и лифтинг-массажей помогают поддерживать кожу в тонусе на качественно новом уровне. Современная косметология также предлагает эффективные инъекционные (например, ботулинотерапия для профилактики мимических морщин) и аппаратные методики, позволяющие добиваться выраженного и долговременного результата.
Редакция Мари Клэр
Фото: Adobe Stock
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.