1. ДЕЛАЙ ТОЛЬКО ТО ЧТО ХОЧЕТСЯ.
Во первых это самое главное правило и оно для психически здоровых людей. Предполагают какие-то здоровые желания. Главная идея этого правила- когда ты принимаешь решения в жизни, от бытового уровня, например: " какое платье надеть", до серьезного уровня, чем вообще в жизни заниматься. То у всех людей есть рациональная мотивация: " это платье подходит на работу", "этот(а) мужчина(женщина) мне нравится потому что он может быть нормальным отцом ребенка и он хороший человек "и т. д. Предлагается выкинуть все эти рассуждения и сказать:" я это платье надеваю, потому что оно мне нравится и все ровно, подходит оно на работу или нет". Без фанатизма, в обычной жизни вы не то что бы примериваете свою одежду к работе, вы примериваете к тому что она вам нравится. Многие люди страдают от того что не понимают свои желания вообще. А как научится понимать свои желания? Вы очень многие вещи или не знаете или делаете на автомате. Что едите на завтрак? Яичница, бутерброды, чай? А сами то что хотите есть на завтрак? Если этого нет у вас дома идите и купите и съеште это. Если ваши желания противоречат вашей жизни которой вы живете, значит вы занимаетесь не тем чего хотите по настоящему.
2. НЕ ДЕЛАТЬ ТОГО, ЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ
К сожалению очень многие люди, по разным причинам что то терпят и с чем то им приходятся считаться. Объясняя что :" в принципе мне нравится моя работа, но мне не нравится мой начальник" или " мне нравится мой(моя) муж(жена), в общем нравится, а в каких то вещах он меня бесит, очень жесткий пример:" я сижу в метро, перед мной стоит пожилой человек и я не хочу ему уступать место". Так вот вы не можете делать ни против своей воле ни в ущерб себе ничего если вы этого не хотите. Можно жизнь отдать за родину, если хочешь, а вот уступить место человеку, если ты не хочешь, ты не можешь. Элементарная вежливость подумаете вы?Вежливость это с точки зрения психологии - табу что б вы знали. Еще Фрейд заметил, интеллигентность и цивилизованность это запреты. Суть того что ты ешь вилкой и ножом- что ты их на самом деле хочешь есть руками, но не позволяешь этого себе, потому что мы цивилизованные люди. Люди почему уступают место? Они уступают место, потому что вы не можете это сделать для того что бы быть хорошим против своей воли. Реальные причины, что бы уступить место, ты не можешь перенести, что ты плохой человек, что на тебя весь вагон смотри и думает о тебе почему ты не уступил место. Очень неприятная процедура, заставлять терпеть плохое к себе отношение ведя себя, зная это что этого делать не хочу и не делаю видя, что меня осуждают. Зачем это нужно делать? Что бы ты стал не зависимым и самодостаточным. Что бы ты не прогибался и не пытался завоевывать чье то мнение и уважение. Единственная причина уступить место это что ты хочешь уступить место.
3.
Обратите внимание: Парадокс успеха или Теорема пользы лени..
СРАЗУ ГОВОРИТЬ О ТОМ, ЧТО НЕ НРАВИТСЯТут сразу представляется бесплатный бонус. Первое -это вы не можете терпеть и не говорить ( смотри пункт № 2). Как только возникает ситуация, которая вам не нравится, сразу надо об этом говорить. У большинства людей не получается, они боятся чего то. А еще многие, которые не знают своих желаний, не знают как относится, нравится не нравится, не знают как относится к этому. А есть еще бесплатный бонус, говорить вы можете один раз. Сразу говорить о том, что не нравится вы можете только один раз. Вы не можете говорить следующие фразы: " Я же просила", " я же говорила ", " я же говорила". Стоп. Один раз сказали, человек не тупой и не глухой. Он вас услышал, дальше он принимает решение вести себя так же или делает как вы его просите. Если он изменился все хорошо, если нет то, досвидание. Это очень тяжело. Или вы принимаете эту ситуацию или ищите себе другого собеседника (мужа, друга, жену, знакомого, работодателя)
4. НЕ ОТВЕЧАТЬ КОГДА НЕ СПРАШИВАЮТ
У невротиков сформирована невротическая психика, для того что бы она стала здоровой, нужно поломать эти невротические нейроные связи рефлекторную дугу и выстроить здоровую психику. Для этого нужно что бы человек вел себя по другому, эти правила описывают 2 вещи : коммуникацию и действие. Не отвечать когда не спрашивают мы так не привыкли. Например вы сидите с собеседником, глядя в глаза говорите, слушайте на улице как тепло, вы не должны ничего отвечать, если вы невротик. После этого человек начинает испытывать дискомфорт, тревога отступает и человек становится самодостаточным. Пример. Приходит на прием женщина, которая является ген директором группы банков, еще шеф председатель правления:
--ну привет, что нового?
- что вы имеете ввиду?
-- ну расскажи что нового то?
- а что конкретно вы имеете ввиду, что нового что?
в итоге от непонимания и такого ответа человек теряется. Ведете себя строго по правилам, и реально люди к тебе по другому относятся.
5. ОТВЕЧАТЬ ТОЛЬКО НА ВОПРОС
Любимый вопрос: " Как пройти в библиотеку?", правильный ответ: " прямо и на право", неправильный: "она закрыта". А кто вас об этом спрашивает? Очень часто объяснение является оправданием. Второе, вас спрашивают " а почему вы опоздали на работу?", отвечаете " слушайте у меня вчера гости были, я очень поздно спать лег", у меня вопрос, а вас кто то про гостей спрашивал? Спрашивали почему вы опоздали. Что бы не было тревоги и оправданий отвечайте только на вопрос.
6. ВЫЯСНЯЯ ОТНОШЕНИЯ, ГОВОРИТЬ ТОЛЬКО О СЕБЕ
Если вы говорите : " вы дурак"- это наезд, если :" почему вы так сделали со мной"- это жалоба, когда вы говорите "мне не нравится", во первых вы говорите только о себе, вы не затрагиваете другого, нет конфликта, вы выражаете свою позицию и недовольство. Чаще всего нужно делать так что бы был разговор о вас, Вам не нравится это, вы об этом говорите, у вас два выхода, или человек не меняться и вы с этим миритесь, возможно и меняется или он не меняться и вы ему говорите досвидание.
Дорогие друзья это были 6 правил успешной жизни от Михаила Лабковского. Всем спасибо
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: 6 секретов успеха.