Как только вы начнете применять эфирные масла, без них вы уже никогда не будете обходиться! Они идеально подходят для повседневного лечения, используются в косметических целях, а также помогают справиться с типично женскими проблемами — гинекологическими заболеваниями, нервными расстройствами, предменструальным синдромом и др.
Хорошее настроение
Нет ничего лучше эфирных масел, чтобы вернуть себе бодрость духа, справиться с чувством страха или избавиться от психологической блокировки. В этом нет ничего волшебного: эфирные масла, как правило, проникают в тело через органы дыхания или при втирании в районе солнечного сплетения, позвоночника или стопы. Активные молекулы сразу же поднимаются к мозгу и взаимодействуют в нем с некоторыми нейромедиаторами — то есть с биологически активными химическими веществами, которыми обмениваются между собой нейроны. Вас преследует состояние тревоги или стресс, вы чувствуете ком в горле? Попробуйте майоран или римскую ромашку — и вы снова ощутите душевное спокойствие. После этого вам всегда захочется иметь под рукой маленький флакончик!
Восстановление гормонального баланса и лечение гинекологических заболеваний
Одни эфирные масла помогают восстанавливать гормональный баланс, другие обладают ярко выраженным противогрибковым действием, третья группа масел уничтожает микроорганизмы, вызывающие инфекции. Кроме того, эфирные масла нормализуют микрофлору влагалища, защищают и укрепляют слизистые оболочки, что, с одной стороны, способствует общему укреплению организма; с другой — предотвращает рецидив заболеваний.
Это имеет принципиальное значение, особенно с учетом того, что у некоторых женщин вагинальные кандидозы рецидивируют практически каждый месяц.
Беременность протекает спокойнее
Уже было сказано ранее: все эфирные масла противопоказаны в течение первых трех месяцев беременности, так как они могут попасть в плаценту и привести к гибели плода.
Риск имеет исключительно исторический характер — по мнению многих специалистов, речь скорее идет о мерах предосторожности. Тем не менее в абсолютном большинстве случаев все-таки лучше перестраховаться.
Итак, в течение первых трех месяцев беременности не допускается использование никаких эфирных масел. Здесь требуется уточнение: такая мера предосторожности относится ко всем лекарственным препаратам как альтернативной, так и традиционной медицины. Для здоровья ароматерапия совершенно не опаснее других форм терапии!
В дальнейшем, на протяжении всей беременности некоторые эфирные масла могут использоваться без всякого риска ни для мамы, ни для малыша — это те масла, которые не содержат ни одной токсичной молекулы. Они отлично помогают справиться с небольшими проблемами, улучшают качество повседневной жизни, в то время как в течение всей беременности противопоказано использование большинства обычных лекарств. Все эфирные масла с молекулами, представляющими потенциальную опасность, запрещены не только до конца беременности, но и в период грудного вскармливания.
Таким образом, вопреки распространенному мнению, для беременных опасны не все эфирные масла. Рецепты, которые предложены беременным в данной книге, не представляют для будущих мамочек ни малейшей опасности. Кроме этого, они крайне эффективны! Важно не увеличивать дозировку и ни в коем случае не заменять одно эфирное масло другим, даже если вам кажется, что оно почти такое же. Если вам предложат другой альтернативный вариант нужного вам масла, ни в коем случае не соглашайтесь!
Ниже представлен список эфирных масел, категорически противопоказанных в течение всего периода беременности и грудного вскармливания. Нужно заметить, что данный список неполон: в него не включены очень редкие эфирные масла. Перед использованием неизвестных продуктов обязательно следует ознакомиться с противопоказаниями!
Эфирные масла, категорически противопоказанные в течение всего периода беременности и грудного вскармливания: 
В течение первых трех месяцев беременности для самолечения не следует применять никаких эфирных масел или только после согласования с врачом.
Эфирные масла, которые можно применять с 4-го месяца беременности, строго соблюдая соответствующую дозировку и следуя предписаниям и инструкциям:
Каким способом применять ароматерапию беременным?
Через кожные покровы (не наносить на живот)
- Чайное дерево
- Фисташка мастиковая
- Лаванда широколистная
- Лавр благородный (в разбавленном виде)
Через органы дыхания (вдыхать)
- Бергамот
- Лаванда узколистная
- Ромашка
- Апельсиновое дерево
Под язык
- Ромашка
- Кардамон
- Лимон
- Эстрагон
- Роза
- Иланг-иланг
- Мандарин
Вагинально или ректально (в капсулах или в суппозиториях — готовятся в аптеках)
- Чайное дерево
- Лаванда узколистная
- Тимьян обыкновенный
- Ромашка
- Коричник камфорный
Три золотых правила применения ароматерапии во время беременности:
1. Все эфирные масла категорически противопоказаны в течение первых трех месяцев.
2. Курсы лечения обязательно должны быть краткосрочными: или только разовое применение, или курс от 5 до 10 дней, но не более.
3. Никогда не следует наносить эфирное масло на область живота.
Аромааптечка беременных
- Эфирное масло ромашки римской: стресс, тревога
- Эфирное масло эстрагона: тошнота
- Эфирное масло имбиря: запор
- Эфирное масло лаванды: бессонница
- Эфирное масло фисташки мастиковой: гиперемия груди
- Эфирное масло вербены лимонной: послеродовая депрессия
Напоминание: во время беременности ВЫЗЫВАЮТ ОПАСЕНИЕ все эфирные масла, даже если, как вы уже знаете, такие меры предосторожности несколько преувеличены. Не стоит заниматься самолечением и применять эфирное масло, даже если оно вам кажется совершенно безобидным и вы его успешно использовали до наступления беременности. Следует соблюдать максимальную осторожность. Не принимайте ничего, не посоветовавшись с врачом, даже если речь идет о наружном применении.
Зато некоторые эфирные масла не представляют ни малейшей угрозы и могут оказать большую услугу будущим мамам, тем более что у них «нет права» принимать многие обычные лекарственные средства на протяжении всей беременности... Как правило, разрешенные к применению беременными эфирные масла те же, что и для малышей; однако при этом всегда следует соблюдать осторожность.