Для повсеместного использования эфирных масел существуют веские причины. Но при этом требуется индивидуальный подход! Женщины подберут эфирные масла, учитывая их эффективность при лечении собственных болезней и болезнях своих детей; спортсмены оценят их обезболивающие и противовоспалительные свойства; а пожилые найдут те эфирные масла, которые облегчат их страдания при ревматизме, бессоннице или пищеварительных нарушениях.
ОСНОВНОЙ НАБОР
Поскольку потребности у всех людей разные, каждый из нас может обзавестись своим собственным набором для ароматерапии, включающим самые необходимые и подходящие для себя эфирные масла. Подобно тому как аспирин или вата непременно входят в обязательный семейный аптечный набор, всем рекомендуется иметь некоторый набор эфирных масел по причине их универсальности и абсолютной нетоксичности.
В этот незаменимый набор входят лаванда, перечная мята и римская ромашка. Не важно, студент ли вы, уезжаете ли вы в отпуск, бегает ли у вас дома ваше любимое чадо или вы беременны — некоторые эфирные масла действительно незаменимы, поэтому рекомендуется их приобрести, так они должны всегда быть у в ас под рукой в случае необходимости.