Ароматерапия представляет собой направление альтернативной медицины и косметологии, в основе которого лежит терапевтическое применение натуральных эфирных масел. Методика предполагает индивидуальный подбор ароматических веществ с учётом физического и психоэмоционального состояния человека, его образа жизни и конкретных потребностей.
Суть и принципы метода
Этот вид терапии относится к холистическим практикам, то есть рассматривает человека как единое целое. При подборе и использовании эфирных масел специалист учитывает не только обонятельное восприятие, но и комплекс факторов: физическое здоровье, эмоциональный фон, пищевые привычки, социальное окружение и наличие хронических заболеваний. Цель — гармонизировать состояние пациента через воздействие на обонятельные рецепторы и впитывание активных компонентов через кожу.
Что такое эфирные масла?
Эфирные масла — это летучие ароматические соединения, которые растения вырабатывают для собственного метаболизма, размножения и защиты. Несмотря на название, это не жиры, а легкие субстанции, богатые углеводородами. Они чувствительны к свету и кислороду, поэтому требуют хранения в тёмных герметичных флаконах.
Обратите внимание: Эфирные масла и ароматерапия.
Эфирные масла хорошо растворяются в растительных маслах (оливковом, подсолнечном, кунжутном) и спирте, но не смешиваются с водой, образуя на её поверхности плёнку или взвесь.
Способы применения и меры предосторожности
Наиболее часто ароматерапию применяют в косметологии и для общего расслабления, реже — как самостоятельный лечебный метод. Основные формы использования: аромамассаж, лечебные ванны, ингаляции, компрессы и аромалампы. Часто она служит дополнением к основному лечению или уходу. Важно помнить, что активные компоненты масел могут накапливаться в организме, поэтому длительное или неправильное применение способно привести к нежелательным эффектам. Консультация со специалистом и соблюдение дозировок обязательны.
Применение в косметологии: выбор масла для типа кожи
В косметических целях используют широкий спектр масел, каждое из которых решает специфические задачи:
- Масло авокадо и масло какао — интенсивно увлажняют, идеальны для сухой и чувствительной кожи.
- Сафлоровое масло — помогает при псориазе и экземе, но может раздражать очень чувствительную кожу.
- Кунжутное масло — укрепляет сосуды, рекомендуется для кожи, склонной к куперозу.
- Миндальное масло — смягчает и питает, подходит для ежедневного ухода.
- Льняное масло — богато витамином Е, полезно для сухой кожи, но требует предварительного теста на переносимость.
ПОСМОТРИТЕ АССОРТИМЕНТ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ НА НАШЕМ САЙТЕ. Заказ можно оформить с доставкой по всей России.
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Ароматерапия.