Сочетание силы визуализации и ванны с добавлением эфирных масел приведет вас прямо к балансу. Благодаря этому вы станете свободными и легкими. Вы получите способность принимать решения и делать выбор на уровне чистого осознания.
Чакры - энергетические вихри
Чакры - это центры закрученной энергии, связывающей тело, разум и дух. Ведя дыхание через 7 основных чакр, мы открываем их, очищаем и заряжаем жизненной энергией. Эта сила также распространяется на окружающие их органы и системы.
Чакры для нашего сознания подобны окнам, через которые эмоциональные, умственные и духовные силы выходят и проявляются физически. Каждой чакре назначается доминирующий цвет в зависимости от типа энергии, которую она имеет. Эти цвета соответствуют цветам радуги.
Визуализация гармонизации чакр в ароматической ванне расширит ваш опыт бескорыстной любви и благодарности. Это поможет вам простить, проявить сострадание и пробудить в вас творческий потенциал. В ходе визуализации вы будете представлять цвета, соответствующие отдельным чакрам, чтобы сбалансировать различные части тела. Вы ощутите гармонию, создав чувство внутреннего единства.
Лечебный состав эфирных масел для ванны
Использование ароматических смесей - очень эффективный способ открыть, очистить и обеспечить энергией и балансом каждую чакру. Мы принимаем ванну не ранее чем через два часа после еды. Перед тем, как принять ванну, и сразу после нее выпить стакан чистой теплой воды.
Ингредиенты для ванной:
3 капли эфирного масла иланг - иланга
3 капли эфирного масла пачули
2 капли эфирного масла мирры
1 капля масла мяты перечной
2 капли эфирного масла сандалового дерева
ВАЖНЫЙ ! Если вы беременны или страдаете астмой, не используйте эту ванну, а сразу переходите к визуализации.
Гармонизирующая визуализация чакры
Приготовьте ванночку, белую свечу (поставьте рядом с кадкой в безопасное место) и белые цветы гвоздики. Также могут быть другие цветы этого цвета - важно, чтобы их аромат был близок вам, а сами цветы были из натурального урожая.
Идите в ванну. Добавьте все масла по одному и тщательно перемешайте воду, чтобы равномерно распределить их. Зажгите свечу, чтобы очистить и привести в гармонию все ваши чакры. Бросьте в ванну пригоршню белых цветов, рассыпьте ими всю поверхность. Погрузитесь в воду и глубоко дышите. Закрой глаза. Сделайте спокойный вдох, задержите дыхание на мгновение, затем выдохните - повторите это несколько раз. Почувствуйте аромат цветов, плавающих на поверхности, аромат масел и примите их успокаивающее действие и духовные ценности, которые они вам дают.
Теперь сосредоточьтесь на первой чакре, которая расположена у основания позвоночника. Представьте себе красный цвет в виде вращающегося шара на этом месте. Отправьте свое дыхание в эту чакру и посмотрите, как она движется по спирали, а затем почувствуйте, как она раскрывается красным цветком.
Обратите внимание: Квалифицированная забота о волосах посредством стрижки горячими ножницами.
Теперь сконцентрируйте свое внимание на второй чакре, которая находится на несколько сантиметров ниже пупка. Представьте оранжевый цвет в виде шара вращающегося на этом месте. Вдохните этот цвет через вторую чакру и увидите, как он раскрывается как ярко - оранжевый цветок. Его чашка притягивает приятное тепло ароматической ванны.
Теперь сосредоточьтесь на третьей чакре, расположенной чуть ниже грудины. Представьте себе ярко - желтый шар, похожий на солнце, вращающийся на своем месте. Вдохните этот цвет и наблюдайте, как чакра раскрывается как прекрасный цветок, лепесток за лепестком. Его чаша наполнена чистым светом, она дает вам веру и силу.
Теперь сосредоточьтесь на четвертой чакре, расположенной в центре груди. Представьте себе, что на его месте смешиваются зеленый и розовый цвета. Вдохните эти цвета. Их гармоничное сосуществование наполняет вас любовью и благодарностью. У вашего цветка сердечной чакры нежно - розовые лепестки, обернутые ярко - зелеными листьями.
Теперь сконцентрируйте свое внимание на пятой чакре, расположенной возле горла. Представьте, что синий цвет - это вращающийся шар на его месте. Когда вы вдыхаете этот голубой свет, шар превращается в нежный цветок. Его чаша, лепесток за лепестком, открывает в вас пространство свободы и легкости.
Теперь сконцентрируйте свое внимание на шестой чакре, расположенной в центре вашего лба, между бровями. Представьте себе цвет индиго на его месте. С этим цветом дышите легко и спокойно. Наблюдайте, как вращающийся сине - фиолетовый шар излучает дрожащее сияние и раскрывается как воздушный цветок. Ваши мысли ясны и чисты.
Теперь сконцентрируйте все свое внимание на седьмой чакре, которая расположена в верхней части вашей головы. Представьте, что на ее месте кружится фиолетовая энергия. Глубоко вдохните. Когда яркий светящийся цветок раскрывается лепесток за лепестком, ваша голова освобождается от всякого угнетения, она светлая и открыта импульсам вашего Высшего Я.
Теперь посмотрите, как все цвета сияют и вибрируют при ярком свете. Представьте себе белую энергию, которая очищает вас от основания позвоночника до макушки головы, а затем всеми цветами радуги, как фонтан, спускается к вашим ногам. Теперь у вас есть чувство чистоты и равновесия. Вы здесь и сейчас открыты всей силе своего осознания.
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: АРОМАТИЧЕСКАЯ ВАННА ДЛЯ ГАРМОНИЗАЦИИ ЧАКР.