Часто мы, родители, сами создаём себе лишние поводы для волнений, будто проверяя, насколько мы «достаточно хороши». Многие из этих тревог не имеют реальных оснований и являются лишь привычной симуляцией активной заботы. Мы нервничаем, ставим мысленную галочку, но лучше от этого никому не становится. Давайте разберёмся, какие распространённые страхи только выматывают нас и мешают спокойно растить детей.
Когда ребёнок не вписывается в «стандарты»
Первый шаг, первое слово, горшок, буквы — кажется, что у всех вокруг дети развиваются по графику, а ваш — отстаёт. Интернет-форумы пестрят вопросами встревоженных мам: «Что делать?». Хотя все мы слышали, что каждый ребёнок уникален и имеет свой темп, это знание редко приносит успокоение. Попробуйте мысленно перенестись на 10 лет вперёд. Скорее всего, сегодняшние переживания покажутся вам мелочами, которые лишь крали ваше душевное равновесие и не влияли на счастливое будущее вашего сына или дочери.
Постоянное сравнение: «Я делаю что-то не так»
Сравнивая себя с другими мамами, можно довести себя до изнеможения. Одна семья путешествует с пелёнок, другая — печёт потрясающие торты, а третья — растит юных спортсменов. Кажется, что все справляются лучше, а вы еле успеваете за одним ребёнком. В этой гонке за идеалом мы забываем о главном: видеть свои сильные стороны и не идеализировать чужую жизнь. Ваши дети ценят вас такими, какие вы есть, а не такими, какими вы «должны быть» в чужих историях.
Иллюзия недостатка: «Моим детям многого не хватает»
Новые гаджеты, модная одежда, дорогие кружки — список «необходимого» для ребёнка может быть бесконечным, и его границы часто устанавливаем мы сами. Однако со временем многие родители с удивлением понимают, что детям на самом деле не хватало не вещей, а простого внимания, совместного времени и душевного тепла, которое не купишь. Часто за стремлением обеспечить «всё самое лучшее» скрывается наша собственная потребность почувствовать себя хорошим родителем.
Защитная тревога: «Моего ребёнка недооценивают»
Нам кажется, что учителя, сверстники или родственники не видят в нашем ребёнке всех его талантов и достоинств.
Обратите внимание: Воспоминания, о которых не хочется забывать. .
Важно разделять: часто окружающие просто не выражают бурного восторга, и это не равно неприятию. Конфликты и недопонимания — часть жизни абсолютно всех людей, и дети обычно справляются с ними гораздо легче и быстрее взрослых. Часто проблема решается спокойным диалогом, а не заранее накрученной тревогой.
© DepositphotosНеизвестность: «Что его ждёт в будущем?»
Волноваться о далёком и непредсказуемом будущем — пожалуй, самое бесполезное занятие. Мир меняется стремительно, и никто не может точно предугадать, какие навыки и знания пригодятся через 20 лет. Гораздо продуктивнее сосредоточиться на том, что можно сделать здесь и сейчас: дать ребёнку поддержку, любовь и уверенность в себе. Будущее — это всегда настоящее, которое мы создаём сегодня. Живите счастливо вместе сейчас, а завтра разберётесь с завтрашними задачами.
Настоящего внимания часто требуют не эти надуманные страхи, а реальные, но менее заметные сигналы. Например, признаки подавленного состояния или эмоционального неблагополучия у ребёнка. О них я писала подробнее в другой статье.
А что беспокоит вас? Стоят ли эти переживания потраченных нервов? Поделитесь в комментариях. Если материал был полезен, поддержите автора лайком.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Вещи, о которых волнуются все мамы, а они только изматывают.