Подлинная личная свобода — это состояние, в котором вы можете быть собой без оглядки на мнение окружающих, заниматься тем, что приносит радость, и окружать себя людьми, которые вас понимают и поддерживают.
Для большинства людей эта свобода кажется недостижимой мечтой. Мы часто оказываемся в ловушке обязательств, которые не выбирали, и живем по сценарию, навязанному извне. Возникает закономерный вопрос: почему мы продолжаем существовать в рамках, которые нас ограничивают?
Ответ кроется в самообмане, к которому мы прибегаем, чтобы избежать болезненной правды. Однако, как справедливо отмечал философ-стоик Эпиктет (цитата из книги Райана Холидея «The Daily Stoic»), никто сознательно не стремится к жизни в иллюзиях:
«Кто желает жить в обмане — сбитый с толку, ошибающийся, недисциплинированный, жалующийся, в колее? Ни один. Никто. Это низменные люди, которые живут не так, как хотят; и поэтому ни один простой человек не свободен».У всего в жизни есть своя цена. Так какова же цена настоящей свободы? Если вы хотите жить по своим правилам и следовать собственному пути, вам придется сознательно отказаться от четырех ключевых вещей.
1. Отказ от лжи и самообмана
Тот, кто ищет истину, освобождается от груза иллюзий, лжи и негативных установок. Такой человек видит мир и себя в нем объективно, без прикрас.
Важно помнить: правда, какой бы горькой она ни была, делает вас сильнее. Мы часто прячемся от реальности, не желая признавать свои проблемы. Но сами по себе проблемы — это лишь отражение фактов. Почему же правда должна нас пугать?
В глубине души многие из нас чувствуют одиночество, ограниченность и тревогу. Эти чувства — часть человеческого опыта.
Правда всегда стремится выйти на поверхность. Поэтому будьте честны с собой в первую очередь. Если что-то вас беспокоит, не игнорируйте это, а начните разбираться с причиной.
Именно честность перед собой позволяет людям разорвать токсичные отношения, перестать избегать своего отражения и начать действовать, чтобы не сожалеть об упущенных возможностях в будущем.
Откажитесь от привычки лгать себе и другим. Выберите путь искренности. Это первый и главный шаг к освобождению.
2. Отказ от зоны комфорта
На первый взгляд это кажется парадоксальным, ведь большая часть наших усилий направлена на достижение комфорта и избегание страданий. Однако я предлагаю пересмотреть этот подход.
Почему? Потому что это и есть плата за личную свободу. Логика проста.
Когда вы перестаете бежать от трудностей и принимаете возможность страданий как часть жизни, ничто не может лишить вас внутреннего равновесия. Вы знаете, что справитесь с любыми испытаниями.
Смерть близких, горе, грусть, критика, страх перед неизвестностью, болезни, травмы, финансовые потери, одиночество, расставания, физическая боль — всего этого мы инстинктивно стараемся избежать.
Мы не хотим страдать, потому что это причиняет боль. Но парадокс в том, что мы страдаем именно из-за страха перед страданием. Примирившись с этой возможностью, вы поймете, что страдание — это просто опыт. Оно не сломает вас, а, наоборот, закалит.
В следующий раз, столкнувшись с трудностью, встретьте ее с готовностью. И постоянно бросайте себе вызовы, сознательно выходя из зоны комфорта. Напоминайте себе, что безопасная, предсказуемая жизнь — это иллюзия свободы.
3. Преодоление страха перед деньгами
Не зря говорят, что деньги правят миром. Действительно, без финансовой основы сложно чувствовать себя уверенно. Однако постоянный страх остаться без средств — это деструктивное состояние, от которого нужно избавляться.
Чтобы побороть этот страх, сосредоточьтесь на двух стратегиях:
1. Непрерывно развивайте профессиональные навыки, которые востребованы на рынке и приносят доход.
2. Формируйте финансовую подушку безопасности, откладывая деньги.
Вы вольны выбирать род деятельности.
Обратите внимание: Расстаться или нет?.
Обладая ценными и постоянно растущими компетенциями, вы всегда сможете обеспечить себя.Опасность возникает, когда вы чрезмерно привязываетесь к одной конкретной работе и начинаете жертвовать своими интересами ради иллюзии стабильности.
Помните: вы всегда работаете в первую очередь на себя и свое будущее. Вы — главный архитектор своей карьеры. Работодатель ценит инициативных сотрудников, которые стремятся к развитию, а не просто слепо выполняют указания.
Накопления дают вам ту самую свободу выбора — возможность уйти с неудовлетворяющей работы не из страха, а осознанно. Вы работаете, потому что хотите вносить вклад и реализовываться, а не потому, что вынуждены это делать.
4. Расставание с несовместимыми людьми
Человек — существо социальное, и нам трудно процветать в полном одиночестве. Здоровое окружение — ключевой фактор благополучия.
Проблема в том, что мы часто поддерживаем отношения с людьми, которые нам не подходят, из страха одиночества. Но такая связь — прямая противоположность свободы.
Свободный человек сознательно формирует круг общения из тех, кто разделяет его ценности и устремления. В мире миллионы людей. Ищите единомышленников и смело отпускайте тех, с кем ваши пути расходятся.
Если ваш партнер или друг постоянно жалуется и излучает негатив, вы становитесь заложником его эмоционального состояния. Не бойтесь временного одиночества — оно лучше, чем энергетическое истощение в токсичных отношениях. Примите как данность: вы не можете изменить другого человека.
Вместо того чтобы пытаться переделать несовместимых с вами людей, направьте силы на создание поддерживающего окружения. Само слово «поддержка» говорит за себя: найдите тех, кто готов вас поддерживать, и сами станьте таким человеком для них.
Личная свобода: вы — правитель своего королевства
Пока вы живете по чужим правилам и ожиданиям, вы не свободны. Мы часто действуем определенным образом, потому что считаем, что «так надо». Мы поддерживаем неискренние отношения, ходим на нелюбимую работу и общаемся с людьми, которые нас не понимают.
Все это происходит от непонимания собственной силы. Вы — главный творец своей жизни. Ваше текущее положение — результат принятых вами решений.
Если вы несчастливы, причина кроется в ваших прошлых выборах. У вас есть абсолютное право и возможность жить так, как вы хотите. Те, кто с этим не согласен, часто руководствуются страхом, прикрываясь фразами вроде «легче сказать, чем сделать» или «тебе легко говорить».
Правда в том, что свободным может стать каждый. Вы можете принять решение изменить свою жизнь.
- Вам не нравится общаться с определенными людьми? Сведите общение к минимуму.
- Не устраивает работа? Начните искать новую или осваивать другую профессию.
- Не нравится город, в котором живете? Планируйте переезд.
Принцип прост. Это не призыв к бездумным и impulsive поступкам. Помните о важности честности с собой и готовности к трудностям. Если вы несчастливы, смена работы или города сама по себе не решит внутренних проблем — но вы и так это понимаете.
Быть свободным — значит осознавать себя полноправным хозяином своей жизни. Пока это осознание не придет, настоящая свобода недостижима.
Поэтому меняйте свое отношение к жизни. Совершайте поступки потому, что вы этого хотите, а не потому, что должны. Стремитесь к жизни, которая будет вам по-настоящему дорога.
Откажитесь от всего наносного, ищите правду, принимайте вызовы, делайте сложный выбор, укрепляйте финансовую независимость, выстраивайте искренние отношения.
Такова цена свободы. И она того стоит.
#свобода #свобода действий #личная свобода #психология #психология жизни #психология денег #психологияотношений #свобода выбора #комфорт #ложь
Еще по теме здесь: Психология.
Источник: Что такое личная свобода? 4 вещи, от которых я отказалась, чтобы стать свободной.