Ты сейчас одна? Возможно, это к лучшему. Вопрос, который я хочу задать, может вызвать у тебя волнение, лёгкую грусть или даже слёзы. Если почувствуешь, что тебе тяжело, не стесняйся позвать близкого человека — пусть его поддержка поможет тебе пройти через это.
Главный вопрос
А теперь задай себе вопрос: «Люблю ли я себя по-настоящему?»
Не торопись с ответом, даже если он кажется очевидным. Это не так просто, как кажется на первый взгляд.
Сядь поудобнее, расслабься, можешь закрыть глаза. Создай пространство для честного разговора с собой. Получилось? Отлично.
В поисках ответа
Прямого и единственно верного ответа, пожалуй, не существует. Многие, не задумываясь, скажут «Да». Но что на самом деле стоит за этими словами? Что значит — любить себя?
Настоящая любовь к себе — это внутренний свет, особенно заметный у женщин. Она проявляется в лёгкости, внутреннем цветении. Такой человек не поглощён проблемами прошлого — ни своими, ни чужими. Его не волнуют сплетни и чужие мнения. Его фокус — на собственном состоянии души, на внутренней гармонии и балансе.
Важный баланс: любовь к себе vs. самовлюблённость
- Крайне важно не путать здоровую любовь к себе с самовлюблённостью. Это две противоположности, между которыми нужно найти свою золотую середину. Если недолюбливать себя, самооценка опустится «ниже плинтуса», и окружающие начнут относиться к тебе соответственно. Если же вознести своё «я» выше всех, столкнёшься с волной непонимания и осуждения (хотя, если тебя это не трогает, это уже другой разговор). И помни: падение с воображаемого пьедестала на землю бывает очень болезненным.
Чем любовь к себе не является
Любовь к себе — это не слёзы, не ненависть или злость, направленные внутрь. Это не пренебрежение своим здоровьем и не жизнь в состоянии постоянной неуверенности. Конечно, у каждого есть свои комплексы. Но задайся вопросом: стоят ли они того, чтобы позволять им управлять твоей жизнью? Стоит ли из-за них плакать и бояться, что кто-то тебя не примет? Стоит ли это твоих нервов, психического и морального благополучия?
Ты — уникальна
Remember: you are unique.
Ты — именно такая, какая есть. Твоя жизнь была выбрана природой из миллионов других возможностей. Ты, твоё тело и твой разум — это всё, с чем ты пришла в этот мир. И всё это неповторимо. Твоя задача — осознать эту уникальность, принять её с любовью и использовать, чтобы привнести в мир что-то своё, особенное.
Ты обязательно станешь чьим-то светом, чьей-то мечтой, чьим-то вдохновением. Никогда об этом не забывай.
Обещание самому себе
Пообещай себе, что ты действительно задумаешься над этим вопросом. Выдели для этого время.
Если тебе не с кем обсудить эти мысли — напиши мне. Буду рада поговорить.
И я буду очень благодарна, если ты подпишешься на мой канал. Обещаю, здесь будет душевно, иногда смешно, а, надеюсь, ещё и полезно.