Действительно полезные советы

Здоровье

• Пейте много воды.
• Завтракайте по-королевски, обедайте как принц и ужинайте, как нищий.
• Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
• Больше играйте в игры.
• Прочитайте больше книг, чем в прошлом году.
• Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
• Сон - 7 часов
• 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы улыбаться.

Личность

• Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других.
• Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать. Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящее.
• Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.
• Не судите себя слишком строго.
• Не сплетничаете.
• Больше мечтайте во время бодрствования.
• Зависть является пустой тратой времени.
• Забудьте проблемы прошлого.
• Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть.
• Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
• Больше улыбок и смеха.
• Вы не должны выигрывать каждый спор.

С людьми

• Чаще звоните своим родным.
• Каждый день делайте что-то хорошее для других.
• Прости за всё, всех.
• Проводите больше времени с людьми старше 70 и моложе 6.
• Улыбайтесь незнакомым людям.
• Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да. Оставайтесь на связи.

Жизнь

• Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым, радостным.
• Хороша или плоха ситуация, она изменится.
• Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
• Лучшее еще впереди.
• Где - то внутри Вы всегда счастливы. Так что будьте счастливы!!!