Действительно полезные советы
- Психология
Здоровье
- Пейте много воды.
- Завтракайте по-королевски, обедайте как принц и ужинайте, как нищий.
- Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
- Больше играйте в игры.
- Прочитайте больше книг, чем в прошлом году.
- Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
- Сон - 7 часов
- 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы улыбаться.
Личность
- Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других.
- Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать. Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящее.
- Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.
- Не судите себя слишком строго.
- Не сплетничаете.
- Больше мечтайте во время бодрствования.
- Зависть является пустой тратой времени.
- Забудьте проблемы прошлого.
- Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть.
- Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
- Больше улыбок и смеха.
- Вы не должны выигрывать каждый спор.
С людьми
- Чаще звоните своим родным.
- Каждый день делайте что-то хорошее для других.
- Прости за всё, всех.
- Проводите больше времени с людьми старше 70 и моложе 6.
- Улыбайтесь незнакомым людям.
- Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да. Оставайтесь на связи.
Жизнь
- Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым, радостным.
- Хороша или плоха ситуация, она изменится.
- Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
- Лучшее еще впереди.
- Где - то внутри Вы всегда счастливы. Так что будьте счастливы!!!
