Вы равнодушны ко всему, что не относится к Вашей работе. Работаете с утра до вечера, а часто и в выходные.
Вы хватаете всю работу подряд, делаете и дополнительную, не входящую в Ваши обязанности.
Со всеми окружающими Вы можете говорить только о ней – любимой работе. С Вами больше не о чем поговорить.
Вы не ходите в гости, на вечеринки, встречи, не читаете то, что не нужно для профессии.
Вы забыли, когда были в отпуске, не уделяете внимания близким и друзьям.
Когда Вас о чем-то просят,- всегда с гордостью говорите, что «У меня столько работы, я очень занят!»
Ночью вы не можете заснуть, потому что думаете только о работе и продолжаете генерировать идеи. Возможно, и просто сваливаетесь вечером «замертво», а утром не можете проснуться.
Перекусываете на ходу, а иногда и забываете поесть.
Вы не уделяете внимания себе, не заботитесь о здоровье.
Ваш диагноз – трудоголик!
«Разве это плохо? Это же здорово, что я так люблю свою работу, я зарабатываю деньги, я нужен, я незаменимый работник!» - думаете Вы.
Так ли это? А что еще скрывается за этим гордым званием?
Вы потеряли интерес к своим друзьям и близким,- возможно вскоре они его потеряют и к Вам.
Вы работаете, забывая о своевременном отдыхе и нормальной еде,- Ваш организм не вечен, он может не выдержать и отомстит позже,- хроническими болячками, бессонницей, депрессией.
У Вас не остается сил ни на что другое.
Вы постоянно нервничаете, испытываете постоянный стресс.
Если Вы работаете на хозяина, то подумайте,- когда Вы уже будете выжаты как лимон, Вам могут предпочесть другого,- с еще не отработанным ресурсом энергии. К тому же, обычно трудоголикам не сильно повышают зарплату. Даже если Вы работаете за троих. А зачем ее повышать? Вы же так любите свою работу и так выкладываетесь, что деньги далеко не на первом месте и на Вас можно здорово сэкономить работодателю.
Пробуем вылечиться!
Работа должна приносить удовольствие, но ее объем должен быть реален и укладываться в рамки Вашего рабочего времени.
Не старайтесь быть специалистом во всех областях, будьте лучшим в своей. По возможности, делегируйте полномочия подчиненным.
Планируйте свой рабочий день.
Не работайте в выходные и сверхурочно, ну разве, что только иногда, в случаях крайней необходимости.
Найдите себе какое-нибудь хобби, новые интересы.
Переключайтесь дома на дела семейные и отдыхайте,- интернет, телевизор, книги, занятия с детьми (если они есть).
Встречайтесь с друзьями (не для пьянки, конечно), знакомьтесь с новыми людьми.
Не проводите отпуск дома,- путешествуйте.
Радуйтесь жизни каждое мгновение!
И вот тогда любимая работа будет гармонично вплетаться в Вашу жизнь, а не быть самоцелью.