Время оставляет свои следы на лице в виде морщин, но это не повод сдаваться. Хотя остановить старение невозможно, существуют эффективные способы минимизировать его видимые проявления и сохранить красоту и свежесть кожи. Особенно это актуально для женщин после 50 лет, когда в организме происходят естественные изменения, требующие особого подхода к уходу.
Особенности кожи после 50 и цели домашнего ухода
С возрастом кожа претерпевает ряд метаморфоз: замедляется микроциркуляция крови и обменные процессы, снижается выработка коллагена и гиалуроновой кислоты, истончается подкожно-жировой слой, ослабевают защитные функции. Это приводит к потере упругости, появлению сухости, тусклого цвета лица и глубоких морщин.
Главная задача домашнего ухода в этот период — не просто увлажнение, а комплексное воздействие, направленное на стимуляцию естественных процессов регенерации. На помощь приходят проверенные средства народной медицины, которые способны насытить кожу витаминами, антиоксидантами и стимулировать выработку собственного коллагена.
Омоложение после 50 — это целая философия, включающая не только маски, но и здоровый образ жизни, правильное питание, употребление травяных чаев и полноценный сон. Например, простейшая освежающая процедура — маска из сока огурца и клубники, взбитых в блендере, — мгновенно тонизирует и насыщает кожу влагой.
Проверенные рецепты домашних масок
Питательная картофельная маска
Отварной картофель в мундире разминают вилкой, добавляют яичный желток и 2-3 чайные ложки теплого молока до состояния нежного пюре. Теплую массу наносят на лицо, накрывают полотенцем и оставляют на 25-30 минут. Смывают сначала теплой, а затем прохладной водой для тонизирования.
Медово-яблочная маска
Столовую ложку сливочного масла растапливают на водяной бане. Смешивают с одним яйцом, добавляют столовую ложку жидкого меда и тертое яблоко. Однородную массу наносят на кожу на 20 минут. Маска интенсивно питает и смягчает зрелую кожу.
Льняная маска с дрожжами
Столовую ложку пищевых дрожжей разводят в теплом молоке, добавляют по столовой ложке льняного масла и меда. Смесь слегка подогревают на водяной бане до начала процесса брожения. Теплую маску наносят на лицо и шею на 20-30 минут. Она отлично стимулирует кровообращение и обновление клеток.
Омолаживающая манная маска
Теплую, только что сваренную молочную манную кашу наносят на лицо, шею и зону декольте. Оставляют на 15 минут. Процедура, проводимая регулярно в течение недели, дает заметный лифтинг-эффект и улучшает цвет лица.
Как работают натуральные компоненты?
Наибольшей эффективностью для зрелой кожи обладают продукты, богатые природными витаминами, кислотами и микроэлементами: молочные продукты, мед, яичные желтки, свежие овощи, фрукты и лекарственные травы.
Их действие комплексное: они ускоряют клеточный метаболизм, усиливают микроциркуляцию крови и лимфоток, укрепляют стенки сосудов, стимулируют синтез коллагеновых волокон и восстанавливают гидролипидный баланс. В результате кожа получает глубокое увлажнение, исчезает шелушение, выравнивается рельеф и тон лица.
Ключевые правила применения масок после 50
Чтобы домашний уход был максимально эффективным и безопасным для зрелой кожи, важно соблюдать несколько принципов:
- Время воздействия: Маска должна находиться на коже не менее 20-30 минут для глубокого проникновения питательных веществ.
- Подготовка кожи: Перед нанесением маски рекомендуется распарить лицо, подержав над паром или приложив теплое влажное полотенце. Это раскроет поры.
- Щадящее очищение: Отдавайте предпочтение мягким пилингам, чтобы не травмировать истонченную кожу.
- Контрастное умывание: Смывайте состав сначала теплой, а затем прохладной водой. Это тонизирует кожу и «запускает» процессы микроциркуляции.
- Завершающий этап: После маски обязательно нанесите питательный или увлажняющий крем, подходящий вашему типу кожи.
Правильно подобранные домашние маски обладают выраженным лифтинг-эффектом, повышают упругость и дарят коже вторую молодость.
Дополнительные эффективные рецепты
Для борьбы с морщинами, особенно в деликатной области вокруг глаз, и для повышения эластичности кожи можно использовать следующие составы:
- С картофелем и розмарином: Пюре из отварного картофеля с молоком смешивают с розмарином. Перед нанесением слегка подогревают. Особенно эффективно со сверху наложенной теплой салфеткой.
- Свежий огурец: Мякоть огурца, завернутая в марлю, — простейший тоник и увлажнитель.
- Алоэ с медом: Листья алоэ, предварительно выдержанные в холодильнике, измельчают и смешивают с медом и сливками. Мощное регенерирующее средство.
- Травяная маска с подорожником: Измельченные листья подорожника смешивают с медом и разбавляют водой до удобной консистенции.
- Глицериновая маска: Равные части глицерина и меда разводят водой. Отлично разглаживает мелкие морщинки.
- Питательная маска с фасолью: Пюре из отварной фасоли смешивают с жирными сливками для интенсивного питания.
Регулярный и грамотный уход за кожей после 50 лет с помощью натуральных масок — это инвестиция в свою красоту и уверенность. Это не отнимает много времени, но дарит не только видимый омолаживающий эффект, но и ощущение заботы о себе, прекрасное настроение и комплименты от окружающих.
Фото: buffme.ru