В семьях, где атмосфера постоянно подрывает доверие ребенка к самым близким людям, а обсудить происходящее не с кем, маленький человек инстинктивно начинает защищаться. Его психика включает механизм «отключения» чувств, чтобы выжить в психологически небезопасной среде.
Внутренний диалог ребенка в дисфункциональной семье
Ребенок задается мучительным вопросом: «Если мои родители, которые должны обо мне заботиться, этого не делают, значит ли это, что они меня не любят?» Ответ на этот вопрос слишком болезнен, поэтому проще подавить эмоции, чем с ними столкнуться. В такой обстановке позволить себе чувствовать — значит подвергнуть себя огромной опасности душевной боли. Так рождается негласное, но жесткое правило выживания: «Не чувствуй».
Внутренняя логика ребенка такова: «Если не думать об этом и ничего не чувствовать, то и больно не будет. А эти переживания — всего лишь наивные детские мысли, от которых лучше избавиться. Без них жить гораздо проще и безопаснее».
Последствия эмоционального подавления
Постепенно отказ от чувств меняет все восприятие семейной реальности. Безумие, которое творится вокруг, невозможно ни исправить, ни даже понять. Непрожитые и неосознанные эмоции вытесняются в глубины подсознания, а нерешенные проблемы уходят в его тайники, создавая почву для их повторения в следующем поколении.
Ребенок приучает себя к мысли: «Мне не достается того, что есть у других (например, родительской любви и здоровых отношений), но, видимо, мне этого и не нужно». Чувства «замораживаются», исчезает детская непосредственность. Душевная боль притупляется, но достигается это страшной ценой — утратой одного из главных даров детства: способности испытывать яркие, живые эмоции.
Это настоящая трагедия развития. «Отключая» болезненные переживания, ребенок одновременно теряет доступ и к радости, восторгу, светлым чувствам. Эмоциональная сфера человека едина и неделима.
Обратите внимание: Как научить ребенка читать.
Тот, кто способен на глубокий гнев, наделен и способностью к искреннему восхищению. Познавший истинную печаль сможет изведать и подлинную радость. Именно умение испытывать и выражать весь спектр чувств является основой для построения глубоких, близких отношений — с супругом, с детьми, с Богом.
Семейные установки, убивающие эмоции
Во многих семьях существуют особые фразы-стопоры, прямо подавляющие детские эмоции: «Прекрати реветь, а то дам повод!», «У тебя не должно быть таких чувств!», «Детей должно быть видно, но не слышно».
В других — страдания ребенка обесцениваются: «И ты из-за такой ерунды расстраиваешься?», «Ничего, пройдет», «Не будь тряпкой, это в жизни еще не раз случится».
Многие родители не осознают абсурдности ожиданий, что ребенок будет вести себя как «маленький взрослый». Именно такие ожидания, по свидетельству выросших в дисфункциональных семьях людей, заставляют их чувствовать, что они повзрослели слишком рано. Это ощущение — прямое следствие ошибок родительского воспитания.
Влияние семьи и культуры на эмоциональный мир
Хотя способность чувствовать дана нам от природы, ее развитие и состояние напрямую зависят от влияния родителей и ближайшего окружения. Кроме того, на нашу эмоциональную сферу мощно давит культурная среда.
Потеряв непосредственность, ребенок (а затем и взрослый) начинает подстраиваться под «правила» среды, заимствуя извне представления о том, каким ему «положено» быть.
Например, в современной культуре часто считается, что мужчине позволительно проявлять гнев, но непозволительно — плакать. Мальчиков с ранних лет учат сдерживать слезы. Но мужчина — прежде всего человек. Подавленные обида, горе и страх находят выход в иных, часто деструктивных формах: через гипертрофированную сексуальную активность или неконтролируемые вспышки ярости. Поскольку чувства многих мужчин находятся в «замороженном» состоянии, им чрезвычайно трудно распознать ту душевную боль, которая живет в них с детства.
Внутренние проблемы остаются неопознанными и нерешенными. Хорошо, если жизненные обстоятельства заставят человека обратиться к своему внутреннему миру и начать работу над их преодолением. В противном случае следующее поколение рискует утонуть в пучине тех же нездоровых поведенческих паттернов и моделей.
Больше интересных статей здесь: Отношения.
Источник статьи: Доверие ребенка.