Массаж лица кубиками льда, известный как face icing, сегодня переживает настоящий бум в соцсетях. Однако мода на ледяные процедуры — вовсе не изобретение современных бьюти-блогеров. Историки утверждают, что этой техникой пользовалась еще российская императрица Екатерина II, чтобы поддерживать кожу упругой и сияющей. Даже секрет утреннего ритуала Мэрилин Монро включал погружение лица в ледяную воду. Но так ли эффективен этот метод на самом деле? Я решила провести личный эксперимент и ежедневно в течение нескольких недель практиковала ледяной массаж.
Суть метода и скрытые риски
Сторонники face icing утверждают, что процедура обладает целым комплексом полезных свойств: стимулирует микроциркуляцию крови, борется с утренней отечностью, ускоряет обновление клеток, снимает покраснения, укрепляет кожный барьер, сужает поры и даже обладает антивозрастным эффектом. Во многих руководствах рекомендуется водить по лицу непосредственно кубиком льда. Однако такой подход может быть небезопасным, особенно для обладателей чувствительной кожи, склонной к куперозу. Резкий контакт с льдом может привести к микротравмам, повреждению капилляров и даже легкому обморожению верхних слоев эпидермиса. Кроме того, холод может вызвать излишнее стягивание и обезвоживание, поэтому метод подходит далеко не всем.
Правильная техника ледяного массажа
Чтобы минимизировать риски, кубик льда необходимо завернуть в тонкую хлопковую салфетку или марлю. Так холод будет воздействовать мягко, но эффективно. Аккуратно двигайтесь по массажным линиям от центра лица к периферии, уделяя особое внимание зонам скопления лимфы. Такой массаж работает по принципу лимфодренажа: он помогает вывести лишнюю жидкость, снять одутловатость и улучшить цвет лица. Для усиления эффекта вместо обычной воды можно замораживать отвары трав (например, ромашки или зеленого чая), которые обладают дополнительными успокаивающими и тонизирующими свойствами.
Обратите внимание: Массажный стол для здоровья семьи.
Осторожно можно обрабатывать и область вокруг глаз, но избегайте непосредственной близости к слизистой.Результаты личного тестирования
Изначально я отнеслась к процедуре с большим сомнением, так как моя кожа сухая и чувствительная. Прямой контакт со льдом был бы для нее стрессом, но метод с салфеткой оказался очень щадящим. Самый заметный результат — борьба с утренними отеками, особенно в области глаз. Отечность сходит значительно быстрее, кожа становится более плотной и подтянутой. Сразу после сеанса лицо выглядит свежим и отдохнувшим, улучшается тон.
Я обнаружила, что ледяной массаж отлично работает в тандеме с уходовыми средствами. Если провести его после нанесения тонера или сыворотки, усилившееся кровообращение улучшает проникновение активных компонентов. По своему эффекту кубик льда похож на охлажденную гидрогелевую маску, но он дольше сохраняет холод и позволяет обработать все участки лица.
Когда есть время, я люблю усилить эффект, наложив после массажа тканевую маску, которую также храню в холодильнике. Кожа после такого двойного охлаждения выглядит невероятно упругой и сияющей. Отдельный бонус — макияж ложится ровнее и держится дольше.
Для обогащения процедуры в воду для льда можно добавлять не только зеленый чай, но и сок алоэ или немного меда — это даст дополнительное увлажнение и антиоксидантную защиту.
Конечно, face icing — не универсальное решение. Я рекомендую начинать с коротких сеансов пару раз в неделю, чтобы отследить реакцию своей кожи. Метод может стать отличным экспресс-средством перед важным событием, чтобы быстро снять отеки, подтянуть контур и добиться эффекта здорового сияния. Возможно, именно в этой простой процедуре и скрывался один из секретов красоты кинодив прошлого века.
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Метод fice icing, то есть массаж кожи кубиками льда, в последнее время приобрел невероятную популярность в Сети.