*******************************************************************************
В недавнем выступлении на TED психиатр Роберт Уолдингер описал некоторые секреты счастья, которые были раскрыты в недавно опубликованном 75-летнем Гарвардском исследовании.
Видимо, надо ценить любовь превыше всего. Это главное в жизни, что приносит нам счастье. Как только вы увидите, что действительно делало людей счастливыми за три четверти века, вам не нужно будет предполагать, что сделает вас счастливыми, и вы можете изменить свой образ жизни.
Психиатр Джордж Вайллант, который руководил исследованием с 1972 по 2004 год, написал об этом важном исследовании с юмором. Он сказал: «75 лет и 20 миллионов долларов, потраченных на исследование Гранта, указывают... на простой вывод из пяти слов: Счастье - это любовь. Полная остановка.
В исследовании участвовали две группы белых мужчин: 268 второкурсников Гарварда участвовали в «Грантовом исследовании» под руководством гарвардского психиатра Джорджа Вайланта, а 456 мальчиков в возрасте от 12 до 16 лет, выросших в центральной части Бостона, были частью «Исследования Гранта». Исследование Глюка »под руководством профессора Гарвардской школы права Шелдона Глюка.
Исследователи опросили мужчин об их работе, отношениях и здоровье за 75 лет.
Главный вывод из исследования - это открытие, что отношения приносят нам наибольшую радость. Хорошие отношения приносят нам наибольшее счастье.
Но все сложнее. ПОСМОТРЕТЬ ТРИ КЛЮЧЕВЫХ ПУНКТА, КОТОРЫЕ ВАЖНЫ.
*******************************************************************************
1. Близкие отношения.
Мужчины в обеих группах, у которых были лучшие отношения с семьей, друзьями и обществом, были счастливее и здоровее, чем их менее социальные коллеги. Они тоже жили дольше.
У одиноких людей больше проблем со здоровьем, и они сообщают, что чувствуют себя менее счастливыми. У них также были нарушения сна и другие проблемы с психическим здоровьем.
Мужчины, у которых в детстве были «теплые» отношения с матерью, с меньшей вероятностью разовьются деменцией в более позднем возрасте и с большей вероятностью добьются профессионального успеха.
*******************************************************************************
2. Качество (не количество) отношений.
Находясь в каких-либо старых несчастных отношениях, вы не станете счастливее. Фактически, исследование показало, что люди, которые были одни, были счастливее, чем люди, находящиеся в бурных «конфликтных» отношениях.
Более того, количество отношений имело большее значение для людей в возрасте 20 лет, чем для людей в возрасте 30 лет. Очевидно, когда у людей было много друзей, это не обязательно означало, что они были счастливее, чем человек с несколькими настоящими близкими друзьями.
И НАКОНЕЦ...
*******************************************************************************
3. Стабильные, благоприятные браки.
Исследование, проведенное в Гарварде, показало, что женатые люди, которые никогда не разводились, не разводились или не имели «серьезных проблем» до 50 лет, лучше справлялись с тестами на память в более позднем возрасте, чем те, кто этого не делал.
В целом, брак связан со снижением риска развития деменции.
Самое удивительное, что исследование показало, что, хотя большинство из нас считает получение богатства и упорный труд ключевыми компонентами счастья, оказывается, что все гораздо проще, чем мы думаем.
Отношения с друзьями, семьей и обществом превзошли все другие факторы в обеспечении счастья участникам исследования на протяжении 75 лет, в течение которых они были опрошены. Что касается карьеры, то наличие значимой связи с типом работы, которую вы выполняете, более важно, чем достижение традиционного успеха (то есть богатства).
И все это поистине поучительно, чтобы взять с собой на остальную часть 2021 года!
*******************************************************************************
Подпишись в раздел чтоб не пропустить другие интересные истории.
Оружие прошедшего времени.
Великолепная османская роскошная миклетная винтовка.
Немного о Снеговиках. Суеверия.
Ставьте лайк или пишите комментарии как вам была интересна статья.