Задачи: развивать быстроту, ловкость
Инвентарь: флажки (булавы, конусы)
Игроки Делятся на 2 (32310, 4) команды, строятся в колонны. По сигналу учителя первые и вторые номера каждой команды, взявшись за руки, бегут за флажки.
Первые номера -«капитаны» остаются на новом месте, принимают исходное положение - заданное учителем (например: стойка на носках, руки вверх и др.), а вторые возвращаются, берут за руки третьих и опять бегут за флажки.
Затем остаются вторые номера и выполняют гимнастическое упражнение вместе с первыми, а третьи возвращаются, чтобы взять четвёртых и т.д.
Варианты игры: учитель может менять И.П. во время игры (например: упор присев, стойка на одной, руки на поясе и др.)
Игрокам нельзя терять сцепление в паре во время бега. Начинать движение бегом только по сигналу. Побеждает команда, все игроки которой первыми окажутся на другой стороне зала.
- В зависимости от подготовленности игроков и задач урока расстояние может изменяться. При определение победитель оценивается не только быстрота смены места, но и качества выполнения гимнастического упражнения.