Игровое мышление рождается в точке пересечения двух состояний — взрослого и ребёнка, которые сосуществуют внутри каждого человека. Чтобы глубже понять эту концепцию и её ценность для взрослой жизни, важно сначала разобраться, что мы подразумеваем под этими ролями.
Кто такой взрослый: ключевые отличия от ребёнка
Несколько лет назад, проходя оценку 360 градусов, я получила обратную связь от коллег, которые отметили, что иногда я веду себя как ребёнок. Это заставило меня переосмыслить своё понимание взрослости. Раньше я считала, что взрослый — это тот, кто делает выбор и несёт за него ответственность. Теперь мой список критериев расширился. Эти принципы стали для меня ориентиром не только в жизни, но и в родительстве, ведь каждый ребёнок стремится вырасти. Но в чём же принципиальная разница?
Принятие решений
Ребёнок ищет разрешения и одобрения, в то время как взрослый способен самостоятельно принимать решения. Взрослый осознаёт границы своей компетенции и свободы действий, умеет делать выбор и брать на себя всю полноту ответственности за его последствия.
Восприятие ресурсов
Для ребёнка мир кажется безграничным, а ресурсы — неисчерпаемыми. Взрослый же отчётливо понимает, что всё имеет предел: время, энергия, финансы. Это знание учит расставлять приоритеты, фокусироваться на главном и бережно относиться к тому, что есть, планируя будущее.
Понимание границ
Ребёнок только учится осознавать свои личные границы и уважать границы других. Взрослый принимает разнообразие мира и людей в нём. Он чётко чувствует, где заканчивается он сам и начинается другой человек — на физическом, эмоциональном и интеллектуальном уровне. Он не стремится всех подогнать под свой стандарт и умеет защищать своё личное пространство.
Забота о себе
Ребёнок ожидает, что о нём позаботятся другие. Взрослый умеет позаботиться о себе сам. Он способен распознать свои истинные потребности и удовлетворить их социально приемлемым способом, а при необходимости — прямо и ясно попросить о помощи.
Работа с эмоциями
Ребёнку часто нужен взрослый, чтобы помочь справиться с сильными чувствами. Взрослый умеет управлять своими эмоциями самостоятельно. Он признаёт их, позволяет себе их прожить, а затем осознанно выбирает форму выражения. Взрослый трансформирует внутренний эмоциональный импульс в продуманное действие, а не в спонтанную реакцию.
Детство, которое всегда с нами
С другой стороны, я убеждена, что детство — это непрерывный процесс. Оно не заканчивается в определённом возрасте, а идёт рука об руку со взрослостью.
Однажды на тренинге я услышала фразу: «Никогда не поздно иметь счастливое детство». Эта парадоксальная мысль оказалась для меня очень плодотворной. Мы часто живём с иллюзией, что детство — это отдельный, беззаботный период, который однажды заканчивается, уступая место «серьёзной» взрослой жизни. Но это не так. Детство никуда не уходит, оно всегда с нами. Отношения с этим внутренним ребёнком могут быть разными: мы можем тосковать по нему, идеализировать прошлое или, наоборот, запирать его в дальний угол. Но он остаётся частью нас.
Даже Википедия косвенно подтверждает эту мысль, определяя детство как период развития, когда человек познаёт мир и усваивает культуру. Получается, этот процесс познания длится всю жизнь. Важно не то, каким было детство в прошлом, а то, какие у вас с ним отношения здесь и сейчас. Признаёте ли вы его? Даёте ли ему место? Детство — это скорее состояние, чем период. Состояние любопытства, открытости миру и интереса к жизни. Я ценю это состояние за ощущение свободы и азарта.
Это не означает, что мы все — инфантильные существа. Я не отрицаю важность взрослости. Она тоже всегда с нами. Это другое состояние, которое проявляется с самого начала. Взгляд новорождённого ребёнка порой кажется невероятно серьёзным и глубоким. Взрослость не вытесняет детство, а встаёт с ним рядом. Дети мечтают стать взрослыми, видя в этом силу и свободу. Оба этих начала — детское и взрослое — сосуществуют в нас постоянно, просто в разных ситуациях и пропорциях.
Суть игрового мышления
Как же совместить взрослую ответственность и серьёзность с лёгкостью и озорством непрерывного детства? Как не позволить жизненному опыту и обязательствам задавить внутренние порывы к творчеству и радости?
Ключ — в отказе от противопоставления. Детское и взрослое поведение не исключают друг друга, они могут действовать вместе. Чтобы это произошло, нужно занять особую позицию — метапозицию. Это внутренняя точка, с которой вы можете наблюдать себя целостно, не разделяя на «взрослую» и «детскую» части.
Попробуйте найти внутри себя это место, где вы одновременно чувствуете свою уникальность и связь со всем миром. Где ваши «хочу» и «можно» не конфликтуют, а действуют сообща. Где вы принимаете и изобилие возможностей мира, и ограниченность своих ресурсов, не чувствуя при этом внутреннего противоречия.
Представьте своего внутреннего ребёнка — того, кто может закатить истерику, топнуть ногой от злости или завопить от восторга. А теперь представьте, что вы, как взрослый, обнимаете этого малыша, даёте место его эмоциям и помогаете с ними справиться наилучшим образом.
Ощутите радость от осознания, что мир заботится о вас, и в то же время вы сами — главный источник этой заботы для себя.
Если вам удалось это прочувствовать, вы соприкоснулись с игровым мышлением. Важно разделять понятия: игра — это конкретное действие с правилами и этапами. Игровое мышление — это внутреннее состояние игрока. Это особый настрой, в котором всё происходит «понарошку», но при этом совершенно реально. Это состояние, в котором вы одновременно являетесь творцом своей реальности, активным действующим лицом и беспристрастным наблюдателем.
И это состояние можно перенести за пределы игровой площадки в повседневную жизнь. Можно снять маски — и «образцового взрослого», и «капризного ребёнка» — и начать свою осознанную игру с миром.
Практический совет: возьмите куклу, машинку или любой другой предмет и просто поиграйте. Хотя бы три минуты. Не анализируйте, не ищите смысл, не оценивайте себя. Просто позвольте себе погрузиться в это состояние через живой опыт. Личное переживание скажет вам об игровом мышлении гораздо больше, чем любые слова.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Игровое мышление.