Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы подробно разберем, как наши повседневные действия влияют на здоровье и красоту волос.
Многие считают, что главный враг волос — это химические процедуры, такие как окрашивание или завивка. Однако научно доказано, что не меньший, а иногда и больший вред приносят рутинные манипуляции, которые мы совершаем каждый день, даже не задумываясь об их последствиях.
Какие привычки вредят вашим волосам?
- Давайте рассмотрим самые распространенные и вредные манипуляции с волосами, которые могут привести к их ослаблению, выпадению и потере блеска.
Тугие прически: хвосты и пучки
Любительницам аккуратных, тугих причесок стоит быть осторожнее. Постоянное натяжение волос создает чрезмерное давление на волосяные фолликулы. Со временем это может привести к так называемой тракционной алопеции — выпадению волос из-за механического повреждения луковиц. Специалисты рекомендуют хотя бы несколько раз в неделю давать волосам полный отдых, распуская их и избегая любых заколок и резинок.
Неправильное мытье головы
Частота мытья — вопрос индивидуальный, но универсальное правило — не пересушивать кожу головы. Ежедневное использование шампуня смывает естественный защитный липидный слой (себум), который обеспечивает волосам эластичность и блеск. Для большинства типов волос оптимальна частота 2-3 раза в неделю. Обладательницам жирных волос можно мыть голову чаще, но только с использованием мягких, щадящих или лечебных средств, не нарушающих pH-баланс кожи.
Техника имеет значение: не стоит целенаправленно намыливать длину и кончики — для их очистки достаточно пены, стекающей с корней при смывании. Используйте прохладную или теплую воду, так как горячая вода стимулирует работу сальных желез. После мытья аккуратно промокните волосы полотенцем и дайте им 10-15 минут подсохнуть естественным образом перед укладкой феном. Это минимизирует термическое повреждение.
Воздействие хлорированной воды
Замечали ли вы, что после посещения бассейна волосы становятся сухими, жесткими и непослушными?
Обратите внимание: Почему у одних волосы растут медленнее, чем у других? Несколько советов по уходу за волосами!.
Причина в хлоре, который является мощным окислителем. Он вытягивает из волос влагу и разрушает белковую структуру (кератин). Интересный и опасный факт: хлор может вступать в реакцию с компонентами стойкой краски для волос. Результат непредсказуем: темные волосы могут дать рыжий оттенок, а светлые — приобрести зеленоватый отлив. Поэтому использование силиконовой или латексной шапочки в бассейне обязательно. Для дополнительной защиты нанесите на волосы плотный слой кондиционера или специального несмываемого средства перед плаванием — это создаст барьер.- Важно: Высокая концентрация хлора может быть и в обычной водопроводной воде. Если вы чувствуете характерный запах, дайте воде отстояться в открытой емкости около часа — часть хлора улетучится, и вода станет мягче.
Стресс как скрытый враг
Эмоциональные потрясения и хронический стресс — одни из главных причин диффузного выпадения волос (телогеновой алопеции). Коварство в том, что волосы реагируют на стресс с задержкой: интенсивное выпадение может начаться через 2-3 месяца после пережитого события. В такие периоды организму особенно необходима поддержка: сбалансированное питание, витамины группы B, цинк, железо и, конечно, усиленный, но щадящий уход за волосами и кожей головы.
Благодарю за внимание! Берегите свои волосы, и они ответят вам здоровьем и красотой.
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Наши привычки и манипуляции с волосами.