Повышенная потливость может доставлять значительный дискомфорт. Одним из эффективных и натуральных способов решения этой проблемы являются регулярные ванны с отваром шалфея. Рекомендуется проводить такую процедуру примерно раз в неделю для достижения стойкого результата.
Приготовление целебного отвара
Для приготовления концентрированного отвара вам понадобится килограмм свежих или 300 граммов сушеных листьев лекарственного шалфея. Измельчите растительное сырье, залейте его тремя литрами холодной кипяченой воды и дайте настояться в течение 30 минут. После этого поставьте смесь на слабый огонь, доведите до кипения и проварите около 5 минут. Готовый отвар необходимо настоять еще 20 минут в плотно закрытой посуде, чтобы сохранить все полезные эфирные масла и дубильные вещества. Процедите полученный настой и добавьте его в воду для принятия ванны.
Как правильно принимать ванну
Во время процедуры важно создать атмосферу для максимального расслабления. Закройте глаза, постарайтесь отпустить все тревожные мысли. Для усиления эффекта и настройки на исцеление можно трижды тихо произнести следующий настрой: «Шалфей-чародей, мой недуг одолей — от потливости избавь, коже красоты добавь!». Этот психологический прием помогает сконцентрировать внимание на цели процедуры.
Завершение процедуры
Оптимальная продолжительность приема ванны — не более 30 минут. После этого рекомендуется ополоснуть тело прохладной чистой водой, чтобы освежить кожу и закрыть поры. Завершите процедуру, тщательно вытеревшись насухо мягким полотенцем. Регулярное применение этого метода помогает нормализовать работу потовых желез, оказывает противовоспалительное и тонизирующее действие на кожу.