С давних времен женщины стремятся соответствовать своему идеалу красоты, и у каждой есть свои методы. Однако существует один общий ритуал, который объединяет женщин на всем постсоветском пространстве: обязательная подготовка к двум главным праздникам — Новому году и 8 Марта. Это время превращается в настоящий марафон по приведению себя в идеальное состояние.
Феномен Международного женского дня
Симптомы приближающегося 8 Марта легко узнаваемы. Мужчин охватывает паника при выборе подарка и поиске мимозы, в то время как женщины погружаются в гораздо более сложный и многогранный процесс. Их волнует не просто праздник, а целый комплекс задач по самосовершенствованию.
Три главные предпраздничные задачи
1. Экстренное похудение. Возникает острая необходимость сбросить 5, 7 или даже 10 килограммов за считанные дни до праздника.
2. Полный косметический апгрейд. Внезапно становятся заметны отросшие корни волос, требуется срочный маникюр, педикюр и визит к косметологу.
3. Обязательный шопинг. Покупка нового наряда, желательно на размер меньше обычного, становится вопросом принципа.
Глава 1. Битва с лишними килограммами
Фраза «Я такая толстая для 8 Марта!» знакома многим. Почему стремление похудеть всегда привязано к дате — загадка. Кажется, что к празднику просто необходимо стать легче. Поскольку радикально изменить себя за 4 дня невозможно, давайте рассмотрим разумные меры.
1. Избегайте голодовок. Диета с нулевой калорийностью не только даст краткосрочный эффект, но и может подорвать здоровье, рискуя оставить вас без праздника вовсе.
2. Попробуйте не есть после 18:00. Это вряд ли сильно повлияет на вес, но придаст психологической уверенности.
3. Пейте больше воды. Сократите кофе и газированные напитки. Стакан холодной воды натощак поможет нормализовать пищеварение.
4. Используйте баночный массаж. При отсутствии противопоказаний он может улучшить тонус кожи и циркуляцию крови.
5. Ограничьте вредные продукты. Очевидно, но стоит напомнить: минимизируйте сладкое, жирное, жареное и соленое.
Удачи в этом испытании для силы воли! Главное — оставаться в гармонии с собой и не забывать, что праздник — это, в первую очередь, про радость, а не про стресс.